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自從做試管打了達(dá)必佳之后一直沒一晚都睡不

2020-11-03 1089次

病情描述:

自從做試管打了達(dá)必佳之后一直沒一晚都睡不著失眠已經(jīng)持續(xù)一年了該怎么辦

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

目前如果已經(jīng)試管嬰兒已經(jīng)成功,寶寶已經(jīng)出生,可以調(diào)整一下自己的生活方式
一般建議每個(gè)星期至少有三次以上的運(yùn)動(dòng)量,而且每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間達(dá)到45分鐘以上或者一個(gè)小時(shí)左右,如果每天運(yùn)動(dòng)可以達(dá)到每天30分鐘以上才行,并且做一些瑜伽,太極拳,慢跑,游泳,爬山,騎自行車都是可以的。
適當(dāng)?shù)姆脧?fù)合b族維生素,谷維素。
移植三次都沒成功,而且還是是睡不著
可以考慮我的建議。
持續(xù)一年了
但還有心理狀態(tài),可能對(duì)于移植沒成功有焦慮,其實(shí)也是心理作用。
要是在醫(yī)生指導(dǎo)下,可以適當(dāng)服用安眠藥。但是不要依賴。
我很想睡,就是腦袋清醒興奮
這樣是不是也影響移植的成功率
精神狀態(tài)也很重要,因?yàn)闀?huì)影響內(nèi)分泌,其實(shí)越是這樣越不容易成功,這樣形成一個(gè)焦慮的心態(tài),相互影響,所以要改善睡眠,百利無一害。
放松心情,放松全身肌肉,不要緊繃著考慮我上述的建議。
好的醫(yī)生
謝謝
不謝,我希望我是送子觀音的化身。

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