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體檢前一晚沒睡好

體檢前一晚沒睡好要根據(jù)具體情況而定,如果是失眠或者是一直睡眠質(zhì)量不高,這樣第二天體檢不會(huì)影響太大的一些檢查結(jié)果,但是如果是前一天晚沒睡好是因?yàn)轱嬀苹蛘呤瞧渌驅(qū)е碌?,可能?duì)體檢的結(jié)果會(huì)有很大的影響。

所以該我們體檢的前三天盡量應(yīng)該避免飲酒,而且要注重休息,要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),不能劇烈的運(yùn)動(dòng),飲食上要清淡飲食為主,一份肉四份蔬菜一份兒湯等等。

另外前一天晚上的凌晨十二點(diǎn)以后我們就不要進(jìn)食水,不要進(jìn)食飯,等待第二天的體檢。

以上內(nèi)容僅供參考

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