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• 晚上總是睡不著怎么回事

  晚上總是睡不著是睡眠障礙的一種類(lèi)型，睡眠障礙包括入睡困難、早醒、多夢(mèng)等幾種類(lèi)型。出現(xiàn)晚上睡不著的原因有以下幾個(gè)方面，比方情緒緊張、壓力大、學(xué)習(xí)緊張等可以引起入睡困難，還有抑郁癥、焦慮癥也可以引起睡眠障礙。還有一些機(jī)體的疾病，比方腦動(dòng)脈供血不足、顱內(nèi)腫瘤，可以出現(xiàn)頭疼、頭暈，影響睡眠，或機(jī)體其他器官出現(xiàn)疾病的時(shí)候也會(huì)引起睡眠障礙。改善睡眠障礙的方法有保持樂(lè)觀心態(tài)，適當(dāng)體育鍛煉，按時(shí)休息。如果長(zhǎng)期睡不著可以到醫(yī)院做相應(yīng)檢查，排除器質(zhì)性疾病。對(duì)于長(zhǎng)期睡不著病人，要吃些鎮(zhèn)靜的藥物改善睡眠，睡眠好才能恢復(fù)體力，學(xué)習(xí)效率才能提高。所以要規(guī)律生活，按時(shí)休息，保持樂(lè)觀心態(tài)等。

  

  01:51
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-24 5757次

• 晚上睡不著是什么病癥

  晚上睡不著，主要考慮失眠或睡眠障礙。此類(lèi)病人表現(xiàn)入睡困難，多夢(mèng)早醒，每天睡眠時(shí)間短，導(dǎo)致白天困乏無(wú)力，精力不集中，嚴(yán)重時(shí)影響到工作和學(xué)習(xí)，需要積極治療。另外，有些神經(jīng)衰弱的病人，也可以出現(xiàn)類(lèi)似的情況。如果是短期內(nèi)出現(xiàn)的，晚上睡不著，可能是由于白天過(guò)度興奮，或飲用了大量的興奮性的飲料后，比如說(shuō)喝濃茶，大量咖啡也可以導(dǎo)致入睡困難。所以如果經(jīng)常出現(xiàn)晚上睡不著的情況，需要到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，進(jìn)一步明確睡不著的病因，給予相應(yīng)的治療措施。

  

  01:43
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-27 2075次

• 晚上睡不著
  晚上睡不著，可能是由于白天的生活壓力過(guò)大和精神過(guò)度緊張或者是精神方面受到各種刺激所導(dǎo)致的。這種情況應(yīng)該有適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉；避免吃辛辣和刺激性的食物；在睡覺(jué)前避免看驚險(xiǎn)和刺激性的電視和電影。晚上睡不著，也有可能是其他疾病所導(dǎo)致的，如果長(zhǎng)期出現(xiàn)失眠的癥狀，應(yīng)該到醫(yī)院做相關(guān)的檢查和明確病因。睡不著，可以在醫(yī)院檢查頭部CT，看是否頭顱血管出現(xiàn)問(wèn)題。在治療方面，要聽(tīng)從醫(yī)生指導(dǎo)，根據(jù)病情和病因來(lái)對(duì)癥下藥和治療，避免自己隨便用藥，以免用藥有誤。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:13”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-20 102373次

• 晚上總是失眠睡不著怎么辦？
  如果晚上總是失眠，建議如下處理：第一點(diǎn)，就是要進(jìn)行心理的調(diào)節(jié)，建議患者一定要消除對(duì)失眠的恐懼，越恐懼失眠，晚上睡眠是越差的。同時(shí)一定要注意保持平穩(wěn)的心情，平時(shí)不要考慮太多事情，不要過(guò)于焦慮，這是改善失眠的基礎(chǔ)。第二點(diǎn)，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在平時(shí)千萬(wàn)不要喝酒，在白天不要午休，也不要喝咖啡，如果用這些物質(zhì)會(huì)引起晚上失眠。第三點(diǎn)，在白天進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)是很重要的。第四點(diǎn)，如果經(jīng)過(guò)生活方式的改變，還不能夠改善睡眠?？梢栽卺t(yī)生的建議下服用一些鎮(zhèn)靜催眠類(lèi)藥物，如果入睡困難可以用新型的非苯二氮卓類(lèi)藥物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-11-18 8455次

• 感冒頭疼一晚上睡不著
  感冒頭疼一晚上睡不著可能是細(xì)菌性感冒導(dǎo)致的，也可能是病毒性感冒的原因，可以通過(guò)服用藥物的方式進(jìn)行治療。1、細(xì)菌性感冒：細(xì)菌性感冒通常是用細(xì)菌感染導(dǎo)致的，患病以后容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)鼻塞、流清水鼻涕、打噴嚏以及咳嗽的癥狀，如果患病以后沒(méi)有進(jìn)行正確的治療，病情加重以后會(huì)導(dǎo)致患者感冒頭疼一晚上睡不著?？梢栽卺t(yī)
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-07-14 1324次

• 晚上睡不著想媽媽一直哭
  晚上睡不著想媽媽一直哭，有可能是因?yàn)殚L(zhǎng)久沒(méi)有見(jiàn)媽媽造成的，屬于正常的。還有可能是分離焦慮癥的原因，可以通過(guò)用藥以及心理治療的方式進(jìn)行改善。1、正常：晚上睡不著想媽媽一直哭是小孩子出現(xiàn)的一種正常現(xiàn)象，有可能是因?yàn)殚L(zhǎng)久沒(méi)有見(jiàn)媽媽?zhuān)^(guò)于想念造成的，是人的一種正常心理，不需要做過(guò)多的治療。2、分離焦慮癥：
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-13 7020次

• 為什么會(huì)一晚上睡不著
  勞累壓力大
  單敏 主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院

  2020-03-30 1200次

• 失眠晚上總是睡不著覺(jué)
  多久了
  周曉婷 主治醫(yī)師沈陽(yáng)市第六人民醫(yī)院

  2021-01-16 2400次