為你推薦

• 腳扭傷了怎么才能恢復(fù)

  腳扭傷了要想恢復(fù)就要做到：一、傷后要制動，即受傷后不要再去運動，因為可能會加重?fù)p傷，所以先是休息制動。二、需要加壓包扎，固定、保護，使韌帶有修復(fù)的過程和可能。三、需要冷敷控制炎癥，炎癥組織疼痛越明顯、腫脹越厲害，恢復(fù)起來越慢。四、進行功能鍛煉，功能鍛煉有多種方法，如可以練習(xí)肌肉關(guān)節(jié)的力量，可以練習(xí)關(guān)節(jié)的神經(jīng)本體感受器，尤其是剛剛受傷疼的比較厲害，這時活動是不容易的?？梢跃毩?xí)神經(jīng)本體感受器，如可以靜止的站立，通過力量的刺激讓感知骨頭的神經(jīng)，得到一定的恢復(fù)和刺激；后期可以練習(xí)關(guān)節(jié)周圍的力量、關(guān)節(jié)韌帶的強度等。

  

  01:53
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 6456次

• 腳扭傷了怎么判斷是否骨折

  腳扭傷了，最常發(fā)現(xiàn)的就是撕脫骨折，有時候我們早期甚至發(fā)現(xiàn)不了。那這種情況下，一般如果有骨折，第二天他的腫脹、淤血是特別嚴(yán)重的，而且基本上一走就疼。如果出現(xiàn)淤血非常嚴(yán)重，這種情況就得去醫(yī)院進行拍攝X光片。有時有些微小的骨折，或者一些的撕脫，我們在X光片看不見的時候，需要增加磁共振或者CT來進一步明確。

  

  01:01
  史冬泉 副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2019-02-03 49211次

• 腳扭傷了怎么辦
  在腳扭傷后我們應(yīng)立即停止負(fù)重患肢抬高，以避免腫脹的進一步加重，在傷后，兩天內(nèi)也就是48小時以內(nèi)進行局部的冷敷。冷敷我們可以用冰塊外面的包裹毛巾，避免皮膚與冰塊直接接觸，以免發(fā)生凍傷。?在經(jīng)過兩天以后可以進行局部的理療熱敷，進而減輕局部的腫脹，同時口服活血化瘀類的藥物，促進其局部軟組織的修復(fù)，適當(dāng)增加營養(yǎng)，口服復(fù)合維生素以及優(yōu)質(zhì)蛋白粉，可以促進局部及全身組織的修復(fù)及代謝物快速排出。一般在傷后4周左右可以進行，逐步的下地，部分負(fù)重，行走，如癥狀及腫脹無明顯緩解，則建議定期到醫(yī)院復(fù)查，進一步診治。
  語音時長 1:40”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-07-13 5717次

• 腳扭傷后有淤血怎么辦
  對于病人出現(xiàn)了足部扭傷以后引起的血管損傷，出血導(dǎo)致的瘀血情況，一定要多注意保暖，避免受涼，避免足部過度的負(fù)重活動，以免導(dǎo)致瘀血的增加，并且在休息時要墊高患肢，有利于靜脈的回流，瘀血的消退。同時在損傷48小時以后可以行足部的熱敷燙洗，來促進足部的血循環(huán)，從而促進瘀血的吸收，必要時可以加用活血化瘀藥物的外敷及口服的治療，來促進瘀血的消退。但是在治療期間一定要避免受涼，避免足部刺激以免導(dǎo)致瘀血腫脹的加重，會不利于瘀血的吸收消退。
  語音時長 1:25”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-30 10991次

• 腳扭傷了怎么辦
  腳扭傷了可以通過冷敷、外用藥物、口服藥物等方法治療，有助于癥狀減輕。1、冷敷：在腳扭傷以后的48小時內(nèi)，局部通常會出現(xiàn)疼痛及紅腫的情況，此時患者可以使用冰袋或冰毛巾對局部進行冷敷，有助于促進局部血管收縮，從而可以減輕腫脹感以及疼痛感。2、外用藥物：腳扭傷以后還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下外用活絡(luò)油、紅花油、云
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-22 1085次

• 腳扭傷了該怎么辦
  腳扭傷了可以通過冰敷、熱敷、石膏外固定等方式治療。1、冰敷：腳扭傷通常是由于長時間劇烈運動引起，也有可能是受傷導(dǎo)致，會導(dǎo)致局部腦組織損傷引起腫脹感以及疼痛，首先需要使用冰袋或者是冰塊冰敷，能夠促進毛細(xì)血管收縮，減輕局部腫脹感以及疼痛感。2、
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-07 0次

• 腳扭傷了怎么辦
  腳扭傷需要制動休息啊，一般不是骨折就是韌帶損傷，需要支具固定半個月左右，口服賽來昔布緩解疼痛和定期復(fù)查。
  江水華 主任醫(yī)師無錫市同仁康復(fù)醫(yī)院

  2020-03-21 1400次

• 腳扭傷了老是腫怎么辦
  出現(xiàn)這樣癥狀有多久了
  陳宇 主治醫(yī)師浙江省人民醫(yī)院

  2020-04-12 2501次