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• 黃瓜早上吃還是晚上吃最減肥

  黃瓜含有很多人體必須的營養(yǎng)素，可以提高人體免疫和抗衰老，還可以用來外敷，具有美容和減肥功效。但早上空腹生吃，容易刺激腸道，破壞腸胃酸堿平衡，容易腹瀉。正在減肥的女性朋友，一般晚上都是不敢吃飯的，經(jīng)常就會(huì)用一些黃瓜代替，很多人都會(huì)認(rèn)為晚上只吃黃瓜能夠很好的減肥，而且對(duì)自己的皮膚也是很好的，可是晚上吃黃瓜能減肥嗎?我們說鮮黃瓜中含有一種叫丙醇二酸的物質(zhì)，它有抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪的作用。同時(shí)黃瓜性涼、刮油，晚上吃還有去除多余脂肪的作用。因此，晚上多吃黃瓜有減肥作用。

  

  01:22
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 73074次

• 核桃早晨吃還是晚上吃

  首先我們要知道，核桃里含有豐富的不飽和脂肪酸，如果我們每天都大量的吃核桃，不僅沒有充分的被人體利用，還會(huì)形成過多的膽固醇。如果睡覺前吃，由于睡前不會(huì)有大量運(yùn)動(dòng)，無法消耗核桃中的熱量，容易使脂肪囤積在身上，吃得太多還容易發(fā)生痰多上火的情況，影響營養(yǎng)的吸收。所以核桃適合在早餐中食用，早餐吃核桃既能補(bǔ)充營養(yǎng)，又不會(huì)擔(dān)心長胖。在下午三四點(diǎn)，也可以適當(dāng)吃一些核桃，來補(bǔ)充體力短暫的進(jìn)行休息。

  

  01:17
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 37734次

• 阿膠早上吃還是晚上吃
  ?阿膠具有潤燥、養(yǎng)血、安胎的功效，可以用于血虛的萎黃、眩暈、心悸、心煩不眠、肺臟的咳嗽的功效。一般適合吃阿膠的時(shí)間，最好是在早飯之前的半個(gè)小時(shí)的時(shí)候空腹服用，這樣有利于腸胃的吸收，也是養(yǎng)生效果最佳的一個(gè)時(shí)間。一般在服用阿膠期間，不建議服用辛辣、生冷、油膩和刺激性的食物，也不建議與其他的補(bǔ)品一同服用。
  語音時(shí)長 1:06”
  吳蓮波 副主任藥師松原市中心醫(yī)院（松原市兒童醫(yī)院）

  2018-07-14 28595次

• 鈣片早上吃還是晚上吃
  其實(shí)早上跟晚上都是血鈣含量比較低的時(shí)間段都很適合補(bǔ)鈣的，但是相對(duì)而言，晚上鈣片的吸收效果可能會(huì)比早上更好，因?yàn)槿梭w在不斷地排出舊的增加新的，骨骼組織中需要大量的鈣的作用，而且這個(gè)過程大約是在人們熟睡的凌晨三四點(diǎn)的時(shí)候速度最快。為了確保體內(nèi)的鈣指數(shù)更加穩(wěn)定適合晚上吃鈣片來補(bǔ)充鈣，其實(shí)晚上吃鈣并不意味著睡前吃，而是需要距離睡覺有一段時(shí)間，最好是在睡前四五個(gè)小時(shí)的時(shí)候吃鈣片最好。而且鈣片又要求在飯后吃所以晚飯也不能吃得過，如果說晚餐吃得太晚的話而且吃完鈣片以后又馬上睡覺了，長期這樣不但會(huì)誘發(fā)胃腸的基調(diào)，而且很容易患尿路結(jié)石，這是因?yàn)殁}被小腸吸收利用之外還有一部分會(huì)隨著泌尿道排出體外。人的排鈣高峰常常是在餐后的四到五個(gè)小時(shí)之間，當(dāng)排鈣高峰到來時(shí)人們已經(jīng)熟睡，這樣尿液便會(huì)滯留在尿路中沉積下來，久而久之逐漸就會(huì)擴(kuò)大形成了路結(jié)石，大家可以在晚餐以后半個(gè)小時(shí)以后服用鈣。
  語音時(shí)長 1:48”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2018-11-25 26444次

• 天王補(bǔ)心丸適合早上還是晚上吃
  天王補(bǔ)心丸早上吃還是晚上吃都比較適合。天王補(bǔ)心丸是一種中成藥，由丹參、當(dāng)歸、石菖蒲、黨參、茯苓、五味子、麥冬、天冬、地黃、玄參、制遠(yuǎn)志、炒酸棗仁、柏子仁、桔梗、甘草、朱砂組成。具有滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)心安神的功效。用于心陰不足，心悸健忘，失眠多夢，大便干燥?，F(xiàn)代藥理研究顯示，本品具有鎮(zhèn)靜、抗驚厥、增強(qiáng)免疫功
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-07-11 0次

• 益生菌早上吃還是晚上吃
  一般情況下，益生菌早上吃和晚上吃都可以，如果吃益生菌后出現(xiàn)的不適癥狀，需要及時(shí)就醫(yī)治療。益生菌能夠維持腸道菌群平衡，如果自身腸道菌群紊亂，可能會(huì)影響正常的消化功能，可以通過外源性進(jìn)行補(bǔ)充，可以遵醫(yī)囑吃酪酸梭菌活菌片、枯草桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌顆粒等，這些益生菌藥物可以在早上吃，也可以在晚上
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-21 0次

• 天麻早上吃還是晚上吃
  最好晚上吃
  孟慶廣 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-03-26 3203次

• 甜品早上吃還是晚上吃好
  早上吃好點(diǎn)，能量可以消耗掉但也不能吃多
  何花 主治醫(yī)師九江學(xué)院附屬醫(yī)院

  2020-02-21 1401次