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• 13歲女孩如何減肥

  對(duì)于13歲的女孩來講，已經(jīng)進(jìn)入了青春發(fā)育期，所以在這個(gè)時(shí)候一方面減肥，一方面還不能影響到生長(zhǎng)發(fā)育。減肥的主要方法要從兩個(gè)方面著手：第一個(gè)最重要的是要控制好飲食，尤其要減少碳水化合物的攝入，對(duì)于有一些肥胖的兒童，可能會(huì)有吃飯比較多的習(xí)慣，所以要減肥的話，減少碳水化合物也就是糧食的攝入是最重要的。如果仍然感到饑餓的話，可以多吃蔬菜水果來滿足胃里邊的容積。第二個(gè)方面最重要的是要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)把多余的能量消耗掉，達(dá)到能量的負(fù)平衡，這樣才能使體重逐漸的下降。同時(shí)在減肥的過程中，一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不能由于過度節(jié)食而影響到生長(zhǎng)發(fā)育。還要注意睡眠，因?yàn)樗卟蛔銓?duì)于減肥也是會(huì)有一定影響的。

  

  02:01
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-09-08 7104次

• 中風(fēng)了會(huì)怎樣

  中風(fēng)就是我們所說的腦血管意外，中風(fēng)了會(huì)怎樣呢，中風(fēng)以后，無論是腦出血，也就說出血性的腦血管意外，或者是腦梗死，也就是缺血性的腦血管意外，都會(huì)產(chǎn)生一個(gè)急性的癥狀，比如像，有些會(huì)產(chǎn)生一個(gè)昏迷，有些會(huì)產(chǎn)生一個(gè)半身麻木、偏癱的癥狀出現(xiàn)。當(dāng)然如果患者比較重，我們必須進(jìn)行搶救，如果比較輕的話，我們要積極的治療，輕的患者一般不會(huì)出現(xiàn)，昏迷的癥狀，但是會(huì)出現(xiàn)半身的一個(gè)運(yùn)動(dòng)障礙，我們所說的一個(gè)偏癱，這個(gè)時(shí)候，我們都要進(jìn)行一個(gè)積極的治療，有些患者還出現(xiàn)一個(gè)，像口角歪斜，或者是言語不清，或者是吞咽困難等等。

  

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  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-03 4385次

• 13歲雞胸怎樣容易恢復(fù)
  十三歲雞胸可能已經(jīng)在佝僂病后遺癥期，是小時(shí)候太陽曬得太少以及維生素d缺乏所引起的或者是缺鈣所引起的，應(yīng)該盡早去醫(yī)院進(jìn)行治療，也不可能完全恢復(fù)成正常的，只能停止畸形進(jìn)程，適當(dāng)?shù)幕謴?fù)?；颊邞?yīng)該走出心里的陰霾調(diào)整好自己的心態(tài)，正確的看待疾病，積極的盡早的去正規(guī)的醫(yī)院接受各方面的矯正治療。患者在平時(shí)生活中適當(dāng)增強(qiáng)一些胸部的鍛煉，通過做這些鍛煉來增強(qiáng)患者胸部的肌肉，增強(qiáng)患者自身對(duì)疾病抵抗力，患者在運(yùn)動(dòng)同時(shí)也不要讓自己過于的勞累多注意休息勞逸結(jié)合，可以通過改善自己的飲食來緩解自己的病情，多吃新鮮的水果或者蔬菜，多吃含高鈣質(zhì)高維生素高蛋白質(zhì)的食物來補(bǔ)充患者，所需要的營(yíng)養(yǎng)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  張奇 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 5098次

• 吃了過期的頭孢會(huì)怎樣
  吃了過期的頭孢，會(huì)出現(xiàn)可能存在的一些不良反應(yīng)，比如有胃腸道的刺激，導(dǎo)致惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉，甚至?xí)l(fā)嚴(yán)重的肝功能和腎功能的受損。頭孢是抗生素的一種類型，是有使用期限的，一旦過了這個(gè)期限，過了藥品的保質(zhì)期，很可能會(huì)對(duì)殺滅細(xì)菌的作用的效果會(huì)下降。尤其是引起霉變，受潮之后，對(duì)人體產(chǎn)生的上述的不良反應(yīng)尤為突出。部分少數(shù)患者吃了過期的頭孢以后，很可能會(huì)引發(fā)過敏的表現(xiàn)。因?yàn)檫^敏的頭孢會(huì)產(chǎn)生一些化學(xué)反應(yīng)，有一些雜質(zhì)在體內(nèi)，加重過敏反應(yīng)的發(fā)生。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-05-02 22323次

• 過期的藥吃了會(huì)怎樣
  吃了過期的藥，可能會(huì)導(dǎo)致多種不良反應(yīng)，一般包括胃腸道不適、食物中毒、肝腎功能損害、神經(jīng)系統(tǒng)損傷以及過敏反應(yīng)等。這些反應(yīng)可能因藥物種類、過期時(shí)間、個(gè)體差異等因素而有所不同。1、胃腸道不適：過期藥物可能引起胃腸菌群失調(diào)或刺激胃黏膜，導(dǎo)致消化不良
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 吃了過期的鈣片會(huì)怎樣
  攝入過期的鈣片，不僅可能無法達(dá)到預(yù)期的補(bǔ)鈣效果，還可能對(duì)身體健康造成不良影響。過期鈣片的藥物成分可能已遭破壞，導(dǎo)致藥效降低或喪失，同時(shí)可能產(chǎn)生有害物質(zhì)，增加不良反應(yīng)的風(fēng)險(xiǎn)。過期鈣片可能導(dǎo)致補(bǔ)鈣效果大打折扣。鈣片中的鈣離子可能因過期而流失，使
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-25 0次

• 如果喝過期了10天的豆奶會(huì)怎樣
  問題不大
  吳蓮波 副主任藥師松原市中心醫(yī)院（松原市兒童醫(yī)院）

  2020-03-08 2903次

• 靈芝糖漿要過期了吃會(huì)怎樣?
  你好
  畢瑞 副主任藥師唐山市人民醫(yī)院

  2020-02-25 702次