問青汁真的可以有效減肥嗎？有副作用嗎？
2020-05-25 2355次
病情描述：
為你推薦
-
青汁的功效和作用青汁就是把蔬菜打成汁，稀釋或者是不稀釋直接飲用。它的作用非常多，包括：第一，有消除疲勞、清除宿便的作用。特別是在于清除宿便，因為它含有大量的纖維組織，可以潤腸通便，清除宿便。同時由于清除宿便，可以起到一個減肥瘦身的作用。第二，由于它有清除宿便，有排毒的作用，所以對于養(yǎng)顏美容，去除皮膚臉部的一些黑斑、老年斑、青春痘，有一定的保健作用。第三，它有防止心腦血管疾病的作用，具有降血壓、降血脂、降血糖等等的作用。由于青汁，它除了含有豐富的纖維素起到以上作用以外，最后它還有一個增強肝腎功能、緩解腸胃一些炎癥的作用。因此青汁，對于一些特定的人群，比如有便秘的人群，皮膚不好的人群，還有些肥胖等等，心腦血管疾病的中老年人，青汁有一定的保健作用。但是青汁，它還是比較涼的，不要長期的大量的食用，或者食用的時候用一些保護胃，緩解青汁苦寒作用的食品。
02:20
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-10-18 133773次
-
針灸減肥有副作用嗎這也得看是什么情況，就是針灸減肥一般來說是比較安全的，因為針灸是一種雙向調節(jié)的療法。所謂雙向調節(jié)，就是它對穴位的刺激，比如心率高的，能夠把心率降下來，心率低的能把心率升上去。所以相對來說，它相對其它的藥物減肥是自然療法，是相對比較安全的。但是針灸本身是有痛的、有創(chuàng)的，它會也可能扎到一些穴位上，扎到一些危險的穴位，還是有風險的，這需要專業(yè)醫(yī)生去操作。
01:01
丁宇
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2020-03-24 2775次
-
青汁真能減肥嗎青汁確實具有減肥的功效，主要是青汁當中含有豐富的纖維素，可以促進腸蠕動，而且還有豐富的礦物質離子、蛋白質、維生素和酵素，對于減肥是具有一定的功效的。首先可以消除疲勞、清除宿便、減肥瘦身、養(yǎng)顏美容，而且可以去除青春痘和老年斑，防止心腦血管的疾病，對于減肥幫助是尤其大的。因為纖維素可以增加飽腹感，減少食物的攝入量，對于減肥具有很好的作用。而且青汁含有豐富的維生素，可以幫助人體增強抵抗力，而且青汁當中還有一定量的酵素，可以促進細胞的新陳代謝，可以減少食物當中一些熱量的吸收。以上的方法僅供參考，具體的檢查方法和治療方法，應該去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。語音時長 01:08”
王陽陽
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-12-27 7999次
-
針灸減肥真的有效嗎在臨床上針灸減肥是真的有效果，并且在臨床上應用針灸的方法減肥能夠見到很好的療效。針灸在臨床上是比較常用的一種中醫(yī)理療方法，對于肥胖的患者應用針灸的方法進行治療是非常好的一種選擇，通過對穴位的刺激可以抑制患者的食欲，進食量減少自然可以起到減肥的效果。當然，也可以通過針灸的方式調理內分泌，促進人體脂肪分解，促進熱量的消耗達到減肥的效果。在臨床上針灸曲池穴、天樞穴主要是以疏導陽明經(jīng)氣、調暢腸胃達到減肥的效果。針灸中脘穴、陰陵泉穴、豐隆穴主要是以健脾利濕、化痰消脂為主。針灸太沖穴主要是疏肝從而調理氣機，也可以達到減肥的效果。語音時長 01:29”
周喜玉
主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院
2020-07-08 4705次
-
青汁可以減肥嗎青汁，作為一種由綠色蔬菜和植物榨取的飲品，因其低熱量、高纖維的特性，在減肥領域受到廣泛關注。醫(yī)學研究顯示，青汁能夠在一定程度上輔助減肥，但其效果并非單一因素所致，而是多種成分共同作用的結果。青汁中的膳食纖維含量豐富，這有助于增加飽腹感，減少
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2025-01-16 0次
-
青汁可以減肥嗎青汁通常情況下可以起到輔助減肥的效果，合理服用青汁對身體具有較大的幫助。青汁屬于一種大麥苗制劑，其中富含有豐富的氨基酸、維生素、膳食纖維以及微量元素。一般而言，青汁在進入人體后能夠有效的促進體內糖分的分解，改善腸胃蠕動功能，加快人體的新陳代謝速度，從而達到減肥的效果。另外青汁中含有的膳食纖維以及微量
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2022-05-25 1037次
-
飯后喝青汁可以減肥嗎任何單一的飲食都不能達到減肥的目的，首先要明確自己是否屬于肥胖，身高減105等于你的標準體重，如果超過標準體重的20%稱為肥胖，要經(jīng)過科學的運動和飲食控制及5+2的模式5天硬傷，正常飲食量兩天正常飲食量的1/4，如果通過運動和控制飲食體重仍在一年內不達標可以應用奧司他韋口服。
曾海
主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院
2020-04-14 2100次
-
賽樂賽減肥藥有效果嗎有副作用嗎本品為國藥準字號產(chǎn)品，正規(guī)減肥藥物，減肥效果還可以，藥物都有副作用，對胃腸道及肝腎的影響，對中樞神經(jīng)系統(tǒng)的影響，不建議長期服用
薛群星
主任藥師沈陽醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院
2020-08-21 5818次
