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• 大腿內(nèi)側(cè)肉怎么減

  由于現(xiàn)在的工作、生活習(xí)慣造成全身的脂肪非常容易堆積，大腿內(nèi)側(cè)是一個(gè)重災(zāi)區(qū)，減大腿的脂肪首先還是要通過(guò)合理運(yùn)動(dòng)，如慢跑、高抬腿、騎自行車(chē)等，再加上合理的控制飲食，做到清淡飲食，多吃粗糧和新鮮的蔬菜，少吃辛辣、油膩的食物。運(yùn)動(dòng)是減肥的首選方式，很多人覺(jué)得運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持不了。另外一個(gè)選擇是可以通過(guò)醫(yī)美途徑解決，大腿減肉可以做吸脂手術(shù)。吸脂是塑形手術(shù)，也就是把大腿內(nèi)側(cè)堆積的脂肪去掉，可以達(dá)到比較好的效果，建議各位求美者根據(jù)自己的情況選擇最理想的方式。

  

  01:04
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-23 3475次

• 敲打大腿內(nèi)側(cè)的好處

  人體大腿內(nèi)側(cè)從中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)角度來(lái)看，是肝經(jīng)循行的路線，經(jīng)常敲打大腿內(nèi)側(cè)，可以起到疏通肝經(jīng)、促進(jìn)血液循環(huán)的好處。中醫(yī)理論認(rèn)為女子以肝為先天，如果肝經(jīng)不暢通，可出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、面部雀斑、情緒不良的癥狀。男性如果有肝經(jīng)不通暢，通常會(huì)表現(xiàn)為情緒低落、性功能障礙等癥狀，部分咽喉疼痛、口苦等癥狀也可反應(yīng)出肝經(jīng)瘀滯。所以經(jīng)常敲打大腿內(nèi)側(cè)可令肝經(jīng)通暢，在敲打的過(guò)程中一定要注意力度，不可用力過(guò)猛。平時(shí)配合清淡飲食，少吃辛辣、油膩、寒涼的食物，多吃含鈣的食物，如豆制品、牛奶、骨頭湯等，多吃新鮮水果、蔬菜，多喝水，不能熬夜。

  

  01:44
  陳新愛(ài) 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-11-06 9089次

• 大腿內(nèi)側(cè)抽筋
  引起大腿內(nèi)側(cè)出現(xiàn)抽筋的原因有很多，如夜晚的寒冷刺激，或是由于日常生活中的過(guò)度疲勞、睡眠姿勢(shì)不正確、身體內(nèi)缺鈣，或是長(zhǎng)期的營(yíng)養(yǎng)不良、疲勞、休息不足，或是休息過(guò)多，導(dǎo)致酸性代謝產(chǎn)物乳酸堆積在腿部，從而無(wú)法進(jìn)行有氧呼吸，都會(huì)導(dǎo)致大腿內(nèi)側(cè)出現(xiàn)痙攣的情況發(fā)生。大腿內(nèi)側(cè)出現(xiàn)抽筋的情況，還不能排除由于患有骨質(zhì)疏松，從而導(dǎo)致出現(xiàn)抽筋的情況發(fā)生。骨質(zhì)疏松會(huì)使血鈣水平過(guò)低，肌肉應(yīng)激性增加，從而就會(huì)發(fā)生痙攣的現(xiàn)象。出現(xiàn)大腿內(nèi)側(cè)抽筋的情況后，日常生活中應(yīng)注意多補(bǔ)充一些鈣物質(zhì)，多吃一些維生素含量多的食物，從而幫助緩解抽筋的情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-01-08 62835次

• 大腿內(nèi)側(cè)擦傷
  ?大腿內(nèi)側(cè)擦傷有可能是因?yàn)榇笸葍?nèi)側(cè)的肉偏豐滿，偏于肥胖來(lái)相互擠壓，走路的時(shí)候，會(huì)一直在摩擦就會(huì)導(dǎo)致擦傷。如果是運(yùn)動(dòng)摩擦破皮的話暫時(shí)不要運(yùn)動(dòng)。穿褲子最好是，穿褲襠比較高的褲子避免了大腿內(nèi)側(cè)的肉直接觸碰減小摩擦。還有可能是由于騎馬的時(shí)候沒(méi)有穿馬褲等等，導(dǎo)致大腿內(nèi)測(cè)磨破皮。這些可以涂一些龍膽紫或是香油都可以，也可以到醫(yī)院去進(jìn)行治療，對(duì)擦傷進(jìn)行一個(gè)清創(chuàng)處理。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  李博 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 14562次

• 陰囊和大腿內(nèi)側(cè)脫皮
  患者陰囊和大腿內(nèi)側(cè)脫皮可能是濕疹、股癬等原因造成。建議患者去醫(yī)院查證并在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。1、濕疹：濕疹是一種炎癥性皮膚病。濕疹患者一般會(huì)表現(xiàn)為皮膚發(fā)紅，發(fā)癢、形成丘疹等癥狀。還會(huì)伴有明顯的皮膚干燥、脫皮的情況?；颊哂锌赡苁且?yàn)闈裾睿瑢?dǎo)致陰囊和大腿內(nèi)側(cè)脫皮。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下涂抹地奈德乳膏、他克莫司軟膏
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-07-18 701次

• 大腿內(nèi)側(cè)連著外陰扯毛的痛
  扯毛的痛一般是指牽拉痛，大腿內(nèi)側(cè)連著外陰牽拉痛一般是正?，F(xiàn)象、過(guò)度勞累、受涼、過(guò)敏、前庭大腺囊腫等原因引起的，需要去醫(yī)院查明原因后通過(guò)加強(qiáng)生活管理、熱敷、口服藥物等方法改善。1、正?，F(xiàn)象：如果是女性在月經(jīng)期間，由于盆腔充血，會(huì)對(duì)局部神經(jīng)造成
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-06-28 0次

• 外陰和大腿內(nèi)側(cè)長(zhǎng)了個(gè)肉疙瘩
  您好，請(qǐng)發(fā)幾張圖片過(guò)來(lái)看一下。
  肖春才 副主任醫(yī)師鄭州市中心醫(yī)院

  2020-07-15 1803次

• 女性大腿內(nèi)側(cè)干燥脫皮
  你好，請(qǐng)問(wèn)您這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了呀？有沒(méi)有圖片發(fā)過(guò)來(lái)幫您看一下。有沒(méi)有疼痛感？
  孟令棟 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2020-10-22 900次