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• 千萬不要把零食充當早餐

  我們說零食多數(shù)屬于干食，對于早晨處于半脫水狀態(tài)的人體來說不利于消化吸收，而且餅干等零食主要原料谷物，雖然能短時間內(nèi)提供能量，但很快會使人體再次感到饑餓，一般臨近中午時，血糖水平會明顯下降。早餐吃零食容易導(dǎo)致營養(yǎng)不足、體質(zhì)下降，容易引起各種疾病入侵。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 2368次

• 割雙眼皮后可以吃零食嗎

  割雙眼皮后可以吃零食，割雙眼皮后吃點零食沒有影響。有的人特別喜歡吃些小零食，割雙眼皮后由于患者傷口疼痛，吃點零食會轉(zhuǎn)移自己的注意力，但是一定要注意不能把零食當成主食來吃。因為往往零食的營養(yǎng)成分不夠全面，里面含有大量的油脂或一些不被人體吸收的物質(zhì)，過多的吃零食或替代主食之后可能造成患者的營養(yǎng)缺乏，所以建議患者割雙眼皮后正常飲食，稍微吃點零食是沒有任何影響的，盡量以清淡飲食為主。另外割雙眼皮手術(shù)后建議患者多吃水果、蔬菜，能明顯促進傷口愈合。

  

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  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-09-24 3441次

• 骨折了可以吃什么零食
  對于骨折的病人是不建議吃零食的，因為零食中含有很多的食品添加劑，而這些食品添加劑，很容易導(dǎo)致骨質(zhì)部位出現(xiàn)鈣質(zhì)異常的流失，導(dǎo)致骨質(zhì)部位骨量減少，從而就會影響骨折的恢復(fù)，因為這種情況很容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的出現(xiàn)，所以說就會影響骨折部位的骨量，從而影響骨折部位的恢復(fù)。所以說，骨折的病人是不建議吃零食的，因為吃零食以后很容易導(dǎo)致食品添加劑刺激骨折部位引起腫脹疼痛的加重，特別是在骨折的早期，很容易出現(xiàn)并且骨折的后期吃零食容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，從而影響骨折的恢復(fù)。
  語音時長 01:14”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-20 5865次

• 高血壓患者零食
  對于高血壓患者來說，除了用藥物治療以外，平穩(wěn)地控制血壓，在飲食方面要非常注意，做到低脂低鹽的飲食，不要吃過于油膩的食品。零食是生活中大家都免不了要吃到的東西，但是高血壓患者不能夠盲目地吃零食，薯片是大家比較喜愛的零食，有類似于薯片的膨化食品，這些膨化零食當中所含的熱量非常高，而且鹽分也非常的高，對于高血壓患者來說，如果長期大量的攝入這些高熱量以及高鹽分的食物，就會導(dǎo)致高血壓癥狀的加重，因此要適當?shù)倪x擇零食。
  語音時長 1:15”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-02 3132次

• 晚上吃什么零食不胖
  晚上吃什么零食都會使身體發(fā)胖，如果吃得過多可能會引起腸胃不適，如果想要減肥可以做一些運動。因為零食大多是高熱量的食物，例如瓜子、甜食、薯片、巧克力等，晚上吃了食物不進行運動，這些食物會在腸胃中堆積，從而引起肥胖。如果晚上吃了過多的零食，還可能會引起腸胃不適，使身體出現(xiàn)腹脹、腹痛、反酸，還可能會出現(xiàn)惡
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-24 844次

• 零食鱈魚片吃了發(fā)胖嗎
  鱈魚片作為一種受歡迎的零食，其是否會導(dǎo)致體重增加是許多消費者關(guān)心的問題?？傮w來說，適量食用鱈魚片通常不會導(dǎo)致發(fā)胖，但需注意其加工方式和攝入量。首先，鱈魚片本身富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸以及多種維生素和礦物質(zhì)，這些營養(yǎng)成分對身體健康有益。然
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-22 0次

• 您好、剛在家吃了點零食和橘子、然后吐了、
  可能適應(yīng)不了這些食物，如果出疹子的話更像是過敏。
  陳椿勇 副主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2020-03-24 1201次

• 前幾天吃了點辣椒與零食，后來感覺有點受涼
  這種情況可能是辛辣刺激性的飲食引起的咽喉部黏膜充血，形成了咽喉炎。
  李越勝 主任醫(yī)師沈陽市紅十字會醫(yī)院

  2020-03-12 1201次