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• 敲打大腿內(nèi)側(cè)的好處

  人體大腿內(nèi)側(cè)從中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)角度來看，是肝經(jīng)循行的路線，經(jīng)常敲打大腿內(nèi)側(cè)，可以起到疏通肝經(jīng)、促進(jìn)血液循環(huán)的好處。中醫(yī)理論認(rèn)為女子以肝為先天，如果肝經(jīng)不暢通，可出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、面部雀斑、情緒不良的癥狀。男性如果有肝經(jīng)不通暢，通常會表現(xiàn)為情緒低落、性功能障礙等癥狀，部分咽喉疼痛、口苦等癥狀也可反應(yīng)出肝經(jīng)瘀滯。所以經(jīng)常敲打大腿內(nèi)側(cè)可令肝經(jīng)通暢，在敲打的過程中一定要注意力度，不可用力過猛。平時配合清淡飲食，少吃辛辣、油膩、寒涼的食物，多吃含鈣的食物，如豆制品、牛奶、骨頭湯等，多吃新鮮水果、蔬菜，多喝水，不能熬夜。

  

  01:44
  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-11-06 9069次

• 大腿內(nèi)側(cè)的肉怎么減掉

  大腿是身上最容易堆積脂肪的部位，減去大腿內(nèi)側(cè)的肉的最好方式是運(yùn)動，如游泳、騎自行車、跑步等，一定要維持足夠的時間才能消耗足夠的熱量。很多人覺得運(yùn)動完大腿的脂肪少了，但是小腿變粗了，實際上就是不科學(xué)的運(yùn)動方式導(dǎo)致的。吸脂是減掉大腿內(nèi)側(cè)的肉最直接的方式，但是吸脂有嚴(yán)格的適應(yīng)癥，并且吸脂并不能代替運(yùn)動，因為吸脂只是快速的把脂肪去掉，后續(xù)需要很長期的恢復(fù)過程。因此，無論采取哪種方式，合理的、適度的運(yùn)動都是必要的。另外還可以通過控制飲食的方式減掉大腿內(nèi)側(cè)的肉，如做到低鹽低脂飲食，多吃新鮮水果和蔬菜，少吃油膩油炸的食物等。

  

  01:03
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-22 3870次

• 大腿內(nèi)側(cè)抽筋
  引起大腿內(nèi)側(cè)出現(xiàn)抽筋的原因有很多，如夜晚的寒冷刺激，或是由于日常生活中的過度疲勞、睡眠姿勢不正確、身體內(nèi)缺鈣，或是長期的營養(yǎng)不良、疲勞、休息不足，或是休息過多，導(dǎo)致酸性代謝產(chǎn)物乳酸堆積在腿部，從而無法進(jìn)行有氧呼吸，都會導(dǎo)致大腿內(nèi)側(cè)出現(xiàn)痙攣的情況發(fā)生。大腿內(nèi)側(cè)出現(xiàn)抽筋的情況，還不能排除由于患有骨質(zhì)疏松，從而導(dǎo)致出現(xiàn)抽筋的情況發(fā)生。骨質(zhì)疏松會使血鈣水平過低，肌肉應(yīng)激性增加，從而就會發(fā)生痙攣的現(xiàn)象。出現(xiàn)大腿內(nèi)側(cè)抽筋的情況后，日常生活中應(yīng)注意多補(bǔ)充一些鈣物質(zhì)，多吃一些維生素含量多的食物，從而幫助緩解抽筋的情況。
  語音時長 1:25”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-01-08 62783次

• 大腿內(nèi)側(cè)擦傷
  ?大腿內(nèi)側(cè)擦傷有可能是因為大腿內(nèi)側(cè)的肉偏豐滿，偏于肥胖來相互擠壓，走路的時候，會一直在摩擦就會導(dǎo)致擦傷。如果是運(yùn)動摩擦破皮的話暫時不要運(yùn)動。穿褲子最好是，穿褲襠比較高的褲子避免了大腿內(nèi)側(cè)的肉直接觸碰減小摩擦。還有可能是由于騎馬的時候沒有穿馬褲等等，導(dǎo)致大腿內(nèi)測磨破皮。這些可以涂一些龍膽紫或是香油都可以，也可以到醫(yī)院去進(jìn)行治療，對擦傷進(jìn)行一個清創(chuàng)處理。
  語音時長 1:31”
  李博 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 14539次

• 大腿內(nèi)側(cè)出現(xiàn)紫色斑塊是什么
  大腿內(nèi)側(cè)出現(xiàn)紫色斑塊通常是過敏性紫癜、色素沉著以及萎縮紋等。1、過敏性紫癜。過敏性紫癜通常是因為身體抵抗力比較差，接觸到過敏物質(zhì)引起的，容易使局部出現(xiàn)一些紫色的斑塊，而且瘙癢以及疼痛的感覺特別嚴(yán)重，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用氯雷他定進(jìn)行治療，同時還需要在局部涂抹紅霉素軟膏，防止局部出現(xiàn)感染情況。2、
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-01-21 4740次

• 大腿內(nèi)側(cè)出現(xiàn)紫色斑塊是什么
  大腿內(nèi)側(cè)出現(xiàn)紫色斑塊通常是過敏性紫癜、色素沉著以及萎縮紋等。1、過敏性紫癜。過敏性紫癜通常是因為身體抵抗力比較差，接觸到過敏物質(zhì)引起的，容易使局部出現(xiàn)一些紫色的斑塊，而且瘙癢以及疼痛的感覺特別嚴(yán)重，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用氯雷他定進(jìn)行治療，同時還需要在局部涂抹紅霉素軟膏，防止局部出現(xiàn)感染情況。2、
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2021-12-13 2300次

• 大腿內(nèi)側(cè)有紅色斑塊
  發(fā)個圖片看看
  王江濤 主任醫(yī)師南海經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)人民醫(yī)院

  2021-04-21 2801次

• 大腿內(nèi)側(cè)出現(xiàn)紫色的
  您好！可以發(fā)張圖片可以看一下嗎？
  戴姣 副主任醫(yī)師張家界市人民醫(yī)院

  2020-04-07 1500次