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減肥完全不吃米飯可以嗎

2020-04-23 1286次

病情描述:

減肥完全不吃米飯可以嗎

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

我最近在吃減肥餐,主食都是用粗糧代替,有時(shí)候會(huì)吃雜糧飯,就是很少很少吃米飯,我看到有人說不能完全不吃米飯,因?yàn)樽约壕褪怯悬c(diǎn)便秘,消化不好,想問一下大米飯?jiān)跍p脂期怎么吃
卸糧和粗糧搭配
沒有一個(gè)固定的,
根據(jù)飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整
就是細(xì)糧還是一定得吃,對嗎
對的
好的,謝謝醫(yī)生
不客氣

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