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減肥期間不能吃的東西有哪些

2020-07-28 1585次

病情描述:

減肥期間不能吃的東西有哪些

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你好,根據(jù)你所描述的情況,減肥期間最好還是不要吃油膩,高脂肪,高熱量的食物。
都有什么不能吃
油炸的豬佬咬你的碳酸飲料,這些都不能吃。
我中午都吃快餐,米飯要的都是素菜,這樣吃可以嗎
中午吃點(diǎn)米飯,瘦肉,主要就是晚上吃點(diǎn)青菜。
我早上會吃一個雞蛋,幾乎不吃肉,晚上餓了就吃個黃瓜西紅柿之類,這樣營養(yǎng)跟的上嗎
你中午一定要吃主食的。
米飯加三樣素菜,每天
中午要吃點(diǎn)雞肉,魚肉都可以。

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