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• 晚上總是睡不著怎么回事

  晚上總是睡不著是睡眠障礙的一種類型，睡眠障礙包括入睡困難、早醒、多夢等幾種類型。出現(xiàn)晚上睡不著的原因有以下幾個(gè)方面，比方情緒緊張、壓力大、學(xué)習(xí)緊張等可以引起入睡困難，還有抑郁癥、焦慮癥也可以引起睡眠障礙。還有一些機(jī)體的疾病，比方腦動(dòng)脈供血不足、顱內(nèi)腫瘤，可以出現(xiàn)頭疼、頭暈，影響睡眠，或機(jī)體其他器官出現(xiàn)疾病的時(shí)候也會引起睡眠障礙。改善睡眠障礙的方法有保持樂觀心態(tài)，適當(dāng)體育鍛煉，按時(shí)休息。如果長期睡不著可以到醫(yī)院做相應(yīng)檢查，排除器質(zhì)性疾病。對于長期睡不著病人，要吃些鎮(zhèn)靜的藥物改善睡眠，睡眠好才能恢復(fù)體力，學(xué)習(xí)效率才能提高。所以要規(guī)律生活，按時(shí)休息，保持樂觀心態(tài)等。

  

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  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-24 5132次

• 晚上睡不著是什么病癥

  晚上睡不著，主要考慮失眠或睡眠障礙。此類病人表現(xiàn)入睡困難，多夢早醒，每天睡眠時(shí)間短，導(dǎo)致白天困乏無力，精力不集中，嚴(yán)重時(shí)影響到工作和學(xué)習(xí)，需要積極治療。另外，有些神經(jīng)衰弱的病人，也可以出現(xiàn)類似的情況。如果是短期內(nèi)出現(xiàn)的，晚上睡不著，可能是由于白天過度興奮，或飲用了大量的興奮性的飲料后，比如說喝濃茶，大量咖啡也可以導(dǎo)致入睡困難。所以如果經(jīng)常出現(xiàn)晚上睡不著的情況，需要到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，進(jìn)一步明確睡不著的病因，給予相應(yīng)的治療措施。

  

  01:43
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-27 1914次

• 14歲睡不著覺看什么科
  14歲睡不著覺可以就診于神經(jīng)內(nèi)科，臨床上14周歲以上的孩子屬于成人，可以就診于成人科室，14歲以下的孩子建議就診于小兒內(nèi)科。睡不著覺也是失眠的一種，屬于入睡困難，這類患者要積極的排除生活壓力，學(xué)習(xí)壓力，環(huán)境因素或者是心理疾病，軀體疾病及服用某些藥物的影響，可以給予適當(dāng)?shù)男睦碇委?，效果不明顯的患者可以選擇合適的藥物來改善患者的情況。同時(shí)，這類患者可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，晚上盡量的少服用咖啡或者是其他的甜品，避免過度興奮。
  語音時(shí)長 01:23”
  劉艷華 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-25 5278次

• 14歲睡不著覺掛什么科
  如果是14歲的患者睡不著覺，這些患者可以到神經(jīng)內(nèi)科或者睡眠科就診。有些患者有可能是因?yàn)樗吖?jié)律紊亂等因素導(dǎo)致的，尤其患者如果喜歡在床上玩手機(jī)，看電視，看書，這些患者喜歡熬夜，到了睡覺點(diǎn)患者可能也會睡不著覺，這些患者可能存在睡眠時(shí)相的后移。還有一些患者如果對自身要求非常高，患者學(xué)習(xí)壓力比較大，思想負(fù)擔(dān)比較重，容易出現(xiàn)過度的緊張和焦慮，患者可能也會睡不著覺，此類患者就需要應(yīng)用一些調(diào)整情緒方面的藥物進(jìn)行治療，患者在睡覺前也可以喝半杯溫牛奶，也可以改善患者的睡眠狀況。
  語音時(shí)長 01:10”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-02-17 4044次

• 14歲孩子晚上睡不著是什么原因
  引起14歲孩子晚上睡不著的原因可能是情志因素，也可能是飲食因素。1、情志因素：長期的情緒異常，如怒、悲、思等太過，導(dǎo)致肝臟無法調(diào)節(jié)正常，出現(xiàn)氣機(jī)失調(diào)，臟腑不和等一系列癥狀，中醫(yī)學(xué)稱之為肝氣郁結(jié)。五臟之中，肝主疏泄，與全身氣機(jī)的舒暢密切相關(guān)，如果肝失疏泄，就會導(dǎo)致氣機(jī)郁結(jié)，人就會變得抑郁，從而造成失眠
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-06 2110次

• 14歲孩子晚上睡不著是什么原因
  14歲的孩子晚上有時(shí)會出現(xiàn)難以入睡的情況。這背后的原因復(fù)雜多樣，主要包括學(xué)習(xí)壓力過大、飲食不當(dāng)以及可能存在的心理問題等。首先，學(xué)習(xí)壓力是導(dǎo)致孩子失眠的一個(gè)重要因素。孩子常常面臨著巨大的學(xué)習(xí)壓力，長時(shí)間的腦力勞動(dòng)可能導(dǎo)致腦疲勞，進(jìn)而影響睡眠質(zhì)
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-14 0次

• 男生晚上失眠睡不著怎么辦
  考慮神經(jīng)衰弱引起的失眠，可以吃 谷維素片、維生素B1片，如果效果不好，再加用 安神口服液。（必要時(shí)服用多塞平片）。 “4-7-8”呼吸法，能使人在60秒內(nèi)進(jìn)入睡眠狀態(tài)。分3個(gè)步驟，先吸氣4秒、再憋氣7秒、最后再呼氣8秒，3次循環(huán)后，便能感受到睡意。這個(gè)也要多練習(xí)，每天堅(jiān)持才會有效果。
  張巧鳳 副主任醫(yī)師冠縣人民醫(yī)院

  2020-03-01 1502次

• 14歲最近幾乎每天晚上睡不著覺，難以入睡
  心理醫(yī)生看看
  肖勝偉 主任醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2020-03-29 3201次