問熟板栗亞麻籽核桃黑芝麻一起吃會相克嗎
2020-12-03 2033次
病情描述：
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吃黑芝麻上火嗎黑芝麻性是甘的，味是平的，它是歸肝、腎和大腸經(jīng)的。黑芝麻有補肝腎、益精血、潤腸燥的功效。日常生活中，主要是用于精血虧虛、頭暈眼花、耳聾、耳鳴、頭發(fā)早白或者是病后脫發(fā)，或者是腸燥便秘的人，所以吃黑芝麻是不會上火的。現(xiàn)代臨床研究表明，黑芝麻含有豐富的蛋白質、脂肪，還有多樣的碳水化合物，還有鈣、磷、鐵等營養(yǎng)元素，它有防衰老的功能，吃黑芝麻可以使皮膚保持細嫩和光潔。另外對于有習慣性便秘的人來說，可以促進排便。另外黑芝麻對皮膚，還有很好的促進作用，能夠滋養(yǎng)、滋潤皮膚。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-01-29 11621次
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吃黑芝麻糊會長胖嗎吃黑芝麻糊是會長胖的。其實從科學的角度來說，沒有哪個食物是絕對會導致肥胖的，任何食物只要吃的不超量，都不會導致肥胖，任何食物如果吃的量特別多，都是有可能導致肥胖的。黑芝麻糊一般很少是自己做，一般都是買到現(xiàn)成的，芝麻的成分肯定是沒有問題的，但是芝麻本身就是高油脂的東西，熱量含量比是很高的，吃一點就相當于吃了很多糧食。其次黑芝麻糊因為現(xiàn)在好多都是成品，里邊會加有糖分，這樣既會讓吃完之后血糖迅速升高，胰島素迅速分泌，導致熱量堆積、脂肪堆積，而且因為攝入的總熱量比較多，所以后續(xù)還會有脂肪的堆積。所以黑芝麻糊對于體重確實不利，尤其是吃的量比較大的時候，對于體重就更不利了。
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袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2022-06-24 25705次
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亞麻籽怎么吃亞麻籽其實是可以生吃的，亞麻籽和花生，葵花籽，南瓜籽等類似，同時又有很強堅果的風味，吃起來很香，尤其是當年的新亞麻籽，直接生吃是非常爽口的，亞麻籽有很硬的外殼，吃得時候，一定要把亞麻籽嚼的很碎，這樣才有助于消化和吸收。生吃亞麻籽有一個非常重要的好處，就是亞麻籽中的營養(yǎng)成分，非常完整的被人體所吸收，亞麻籽生吃有沒有中毒的風險？其實一個人一次性食用一千克的亞麻籽，才會有急性氰化物中毒的可能，而且在每日推薦的一到兩勺得攝入量，只含有不足五毫克的氰化氫從亞麻籽中釋放，該值遠遠低于引起急性中毒六十毫克的量，一般成人每日攝入三十到一百毫克，身體自身就可以定期將它排出體外，這種氫化物就像平時常見的玉米，竹筍也含有，所以不必擔心。語音時長 1:36”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-12-19 72936次
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吃黑芝麻會胖嗎黑芝麻如果長期大量吃是會導致發(fā)胖的，但是平時吃一點不礙事的。長期食用黑芝麻是很有好處的，黑芝麻有健胃保肝、促進紅細胞生長的作用，同時可以增加體內(nèi)黑色素，利于頭發(fā)的生長。因此只要不是大量食用就可以，搭配其他食物一起食用。平時一定要注意適量，過量的話會導致發(fā)胖的。黑芝麻對于便秘的患者也是很有好處的，還可以使皮膚光滑，想要減肥的患者要注意飲食清淡一些，避免生冷油膩、辛辣刺激性食物，要注意養(yǎng)成良好的飲食習慣，注意少食多餐、細嚼慢咽。注意適當?shù)腻憻捝眢w，晚飯吃完后要注意出去散一下步，避免立即睡覺。語音時長 01:37”
孔凡榮
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-15 68754次
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亞麻籽可以同羊奶一起吃嗎亞麻籽通?？梢酝蚰桃黄鸪?，一般不會受到影響，但是在吃的時候一定要控制攝入量。亞麻籽是一種營養(yǎng)價值較高的食物，其中亞麻籽里面含有膳食纖維，平時適量吃可以促進胃腸道蠕動，幫助改善便秘，比較適用于大便干燥的人群。同時羊奶中含有蛋白質的成分，適量喝羊奶可以補充機體所需要的營養(yǎng)，提高自身的抵抗力，維持身體健
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2024-05-11 0次
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核桃和芝麻能一起吃嗎核桃和芝麻通常能一起吃，但是在吃的時候應注意控制攝入量，避免暴飲暴食，以免增加腸胃負擔。核桃是一種比較常見的堅果類食物，其中含有豐富的蛋白質、脂肪、氨基酸、不飽和脂肪酸、多種維生素、礦物質等成分。而芝麻屬于一種常見的谷類食物，其中含有豐富的植物蛋白、亞油酸、卵磷脂、維生素A、維生素E、鈣元素、鋅元素
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2023-03-15 0次
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黑芝麻核桃仁杏仁一起吃可以一起吃的，都是蛋白含量高的食物，
邊書芹
主管藥師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-03-27 1302次
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熟黑芝麻核桃桑葚黑豆黑米可以養(yǎng)卵巢嗎你好,有去過醫(yī)院嗎？
張瑩
主治醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院
2020-06-06 1401次
