問胸椎左側彎怎么鍛煉
2020-04-24 1297次
病情描述：
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胸椎脊柱側彎鍛煉方法對不同的頸椎、胸椎、腰椎，不同節(jié)段的脊柱側彎，不同的側彎類型、側彎程度、側彎部位，鍛煉方法可以是不一樣的。對最大多數(shù)脊柱側彎，包括胸椎側彎，可以考慮適當?shù)墓δ苠憻?，包括一些腰背肌功能鍛煉、腹肌功能鍛煉、一些輕微俯臥撐等等一些功能鍛煉。但是對胸椎或者是腰椎等等一些脊柱側彎，對一些嚴重的病號，盡量減少一些劇烈的活動，甚至一些活動量比較大的一些功能鍛煉。已經(jīng)形成了比較嚴重畸形的脊柱側彎，盡量減少功能鍛煉。
01:18
付治安
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2020-04-20 5415次
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脊柱左側彎怎么睡覺脊柱左側彎，不是特發(fā)性的脊柱側彎，請大家一定要去找?？漆t(yī)生看脊柱特發(fā)性的脊柱側彎。一般來說都是進展比較緩慢的，比較好的，是右側彎。左側彎，一般多見于神經(jīng)肌肉型，或者其他類型的側彎，可能會造成比較嚴重的畸形，所以盡早找專科醫(yī)生看是最重要的。那么怎么睡覺，不管是左側彎、右側彎，睡覺怎么睡舒服就怎么睡，沒有特別姿勢上的強調(diào)。所以說有些特殊的床墊或枕頭，推薦它的保健的作用，能夠讓你的腰椎墊起的前凸之類，都是假的，我們睡著了會翻身，它墊的那個位置，有可能在你翻身以后，就不是對著你的腰了，甚至可能對著你突出的地方或者對著你的背，可能導致新的問題。
01:26
尹剛輝
副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院
2019-03-12 12541次
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胸椎脊柱側彎鍛煉方法通常以平躺、俯臥、游泳等為主。通常先請病人俯臥，病人將右手盡量的伸直去摸到膝蓋，左手盡量的向前盡量試探過頭部，伸直以牽拉兩側的背肌。病人俯位，雙手抱著頭后部，稍微的抬高頭胸部向右側的彎曲身體，而病人俯臥位時請將病人的雙手抓住床沿以固定胸部于床上，協(xié)助著在將病人的雙大腿抱起來稍微的抬高，在向左側的彎曲身體。跪坐時先將病人跪坐于病人自己的腿根上，身體在向前趴伏在地板上。語音時長 1:38”
段大波
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-22 7625次
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胸椎病怎么鍛煉患者出現(xiàn)了胸椎病之后，要進行相關的鍛煉，一般患者要佩戴胸圍，進行體育鍛煉，避免負重，可以適當?shù)倪M行胸部的前屈，或者側彎的動作，但是不要過于劇烈，一般要加強胸大肌，以及胸背的肌肉鍛煉，患者出現(xiàn)了胸椎病，可能出現(xiàn)了胸椎間盤突出，或者是胸椎的骨折。有的患者可能出現(xiàn)胸椎的腫瘤，胸椎的感染，一般要及時的進行，對癥支持治療，特別要根據(jù)患者的病因進行治療。比如患者出現(xiàn)了胸椎間盤突出，一般讓患者要臥床休息，給予營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，患者治療后應該要加強胸背部的功能。語音時長 01:10”
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-11-26 5169次
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女孩胸椎側彎怎么矯正女孩胸椎側彎，可以通過運動鍛煉、佩戴支具以及手術治療進行矯正。胸椎側彎大多數(shù)是因為不良的坐姿以及先天發(fā)育異常，導致胸椎單段或多段向側方彎曲，引發(fā)的脊柱變形。1、運動鍛煉：首先需要到醫(yī)院進行拍片檢查，判斷胸椎的側彎角度以及嚴重程度。如果只是輕微癥狀，可以采取適當?shù)倪\動鍛煉進行矯正，比如游泳、吊單杠等，
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023-06-21 0次
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脊柱側彎怎么鍛煉脊柱側彎患者在病情恢復后可以做一些腰背肌的鍛煉，比如俯臥位，兩頭往上翹，也就是小燕子飛動作，還可以做一些平衡球的訓練。患者注意放輕松，積極配合醫(yī)生治療，同時注意飲食健康，多吃補充鈣質(zhì)以及維生素的食物，且注意定期到醫(yī)院復查，不要久坐久站，也不要長時間彎腰。
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-10-30 0次
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胸椎側彎怎么治療手術治療
王成林
副主任醫(yī)師武漢市江夏區(qū)第一人民醫(yī)院
2020-06-06 700次
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胸椎病10種鍛煉方法您好，具體是個什么病，一般可以通過擴胸這種方式的鍛煉。包括臥推等
曹軍
副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2020-03-21 4602次
