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• 如何改善便秘？

  便秘患者建議可以通過飲食和運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)理。飲食方面多攝入粗纖維素類食物，如紅薯，蘋果，芹菜等。飲食要合理多樣化，忌吃辛辣刺激食物。適當(dāng)增加有氧運(yùn)動(dòng)。并養(yǎng)成每天按揉腹部的習(xí)慣。如果以上均不能緩解便秘的癥狀，必要時(shí)可以服用乳果糖，硫酸鎂等藥物進(jìn)行調(diào)理，但是藥物不建議長期服用。便秘會(huì)誘發(fā)精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并會(huì)不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘如果不太嚴(yán)重一般不推薦比較駿猛的藥物，如大黃類。因?yàn)榇簏S屬于寒涼藥，對(duì)于體虛人群容易引起乏力便溏等癥。常用的液體石蠟為潤滑性瀉藥，作用緩和。但是口感差，作用弱，長期應(yīng)用還會(huì)引起脂溶性維生素吸收不良。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥?？墒顾直Ａ粼谀c腔產(chǎn)生高滲效果，促進(jìn)大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對(duì)腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進(jìn)行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 1246次

• 如何改善高血脂

  高血脂是現(xiàn)在非常常見，一種代謝性的疾病，是血液中的血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，膽固醇的升高。那么高血脂時(shí)間長了會(huì)帶來很大的危害，包括對(duì)動(dòng)脈的影響。那么動(dòng)脈粥樣硬化，動(dòng)脈斑塊的形成，甚至造成動(dòng)脈的堵塞，心?；蛘吣X梗。所以高血脂一旦發(fā)現(xiàn)，應(yīng)該積極地去治療，積極地去改善。那么改善都有哪些方式呢，應(yīng)該說有。因?yàn)楦哐矊儆谏罘绞讲?，所以高血脂的病人一定要注意，改變不健康的生活方式。那么健康的生活方式包括什么呢，一個(gè)是增加運(yùn)動(dòng)量、減肥、控制體重，再有就是要清淡飲食，盡量不要吃太多的大魚大肉、不要吃油炸的食物、不要吃動(dòng)物內(nèi)臟，盡量多吃蔬菜和水果，這樣在一個(gè)健康的生活方式的基礎(chǔ)上，如果血脂仍然不達(dá)標(biāo)或仍然高的話，還可以采取藥物治療。

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 3912次

• 失眠心慌盜汗怎么改善？
  失眠、心慌伴有盜汗癥狀，中醫(yī)上屬于心腎不交證。多因腎水虧虛，不能上濟(jì)于心，心火熾盛而不能下交于腎，從而造成虛熱擾神而形成的失眠現(xiàn)象。臨床上主要以心煩不寐，入睡困難，伴有心悸多夢(mèng)，腰膝酸軟，潮熱盜汗，五心煩熱，咽干口燥，頭暈耳鳴，男子可以出現(xiàn)遺精和早泄的癥狀，女子可以出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)等現(xiàn)象。臨床上可以用六味地黃丸合交泰丸加減，能夠起到滋陰降火，交通心腎的功效。若是陰血不足，心火熾盛，可以用朱砂安神丸加減。若是出現(xiàn)心陰虛的患者可以考慮用天王補(bǔ)心丹，能夠起到滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)心安神的功效。同時(shí)要保持心情上的舒暢，少食辛辣，刺激油膩性食物，以免助長體內(nèi)熱邪，從而加重陰虛火旺的癥狀，造成失眠癥狀的加重。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:18”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-12 3048次

• 寶寶盜汗的原因
  寶寶盜汗有很多原因的，最主要的就是以下這幾方面：第一、就是喂養(yǎng)和護(hù)理不當(dāng)，體質(zhì)比較虛弱的孩子，在白天活動(dòng)的時(shí)候或者說夜間入睡以后在頭部、胸部、背部可能會(huì)出現(xiàn)成片的出汗，這往往是喂養(yǎng)不當(dāng)或者是消化吸收不良所引起的，給寶寶穿的衣服過多，蓋著被子過厚也容易出汗。因此寶寶晚上不宜過飽，穿衣、蓋被不要過厚，應(yīng)該適當(dāng)。對(duì)于一些生理性的盜汗，一般來說不主張藥物治療的，去除一些措施以后，出汗的情況就會(huì)得到明顯的緩解。?第二、就是缺鈣引起的，表現(xiàn)為入睡以后前半夜頭部明顯的出汗，由于枕部受汗液的刺激，孩子經(jīng)常在睡眠的時(shí)候搖晃頭部，可能會(huì)出現(xiàn)枕禿，需要及時(shí)的補(bǔ)充維生素d或者是鈣劑。第三、疾病的后期比如說：貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)、都有可能出現(xiàn)盜汗，這與這個(gè)孩子的體質(zhì)虛弱、植物神經(jīng)功能紊亂有一定的關(guān)系。
  語音時(shí)長 01:22”
  曲朋安 副主任醫(yī)師煙臺(tái)龍礦中心醫(yī)院

  2018-05-24 8260次

• 產(chǎn)后陰虛盜汗如何調(diào)理
  產(chǎn)后陰虛盜汗在臨床上，這樣的患者是非常多見，而對(duì)于產(chǎn)后陰虛盜汗應(yīng)該如何進(jìn)行調(diào)理大致有以下幾個(gè)方面。第一，產(chǎn)后的婦女體質(zhì)較為虛弱，應(yīng)該注意休息，保證良好的休息和良好的睡眠，保證飲食的均衡，這樣對(duì)于產(chǎn)后體虛引起的盜汗也是能夠有一定緩解。2.在飲食方面應(yīng)該吃一些較為柔軟的食物，避免吃辛辣刺激性的食物并且多
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-21 260次

• 如何改善腎虧
  腎虧是指腎虛，可以通過運(yùn)動(dòng)鍛煉、飲食調(diào)整、改善生活習(xí)慣、按摩、應(yīng)用藥物等方式改善腎虛。1、運(yùn)動(dòng)鍛煉：腎虛通常是由于長期勞累、久病不愈等原因?qū)е?，患者?huì)出現(xiàn)健忘、腰膝酸軟等癥狀。平時(shí)需要做好調(diào)整，需要適當(dāng)?shù)膮⒓舆\(yùn)動(dòng)鍛煉，比如慢跑、爬山、打太極拳等，可以增強(qiáng)體質(zhì)，幫助病情恢復(fù)。2、飲食調(diào)整：飲食上也需要
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-01-29 0次

• 盜汗手腳出汗也比較多
  這是腎陰虛引起的癥狀的
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2020-03-10 800次

• 如何改善焦慮
  這個(gè)就是長期的藥物治療
  鄧燕 副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院

  2020-10-10 700次