問(wèn)如何改善焦慮
2020-10-10 895次
病情描述：
為你推薦
-
如何改善便秘？便秘患者建議可以通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)理。飲食方面多攝入粗纖維素類食物，如紅薯，蘋(píng)果，芹菜等。飲食要合理多樣化，忌吃辛辣刺激食物。適當(dāng)增加有氧運(yùn)動(dòng)。并養(yǎng)成每天按揉腹部的習(xí)慣。如果以上均不能緩解便秘的癥狀，必要時(shí)可以服用乳果糖，硫酸鎂等藥物進(jìn)行調(diào)理，但是藥物不建議長(zhǎng)期服用。便秘會(huì)誘發(fā)精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并會(huì)不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘如果不太嚴(yán)重一般不推薦比較駿猛的藥物，如大黃類。因?yàn)榇簏S屬于寒涼藥，對(duì)于體虛人群容易引起乏力便溏等癥。常用的液體石蠟為潤(rùn)滑性瀉藥，作用緩和。但是口感差，作用弱，長(zhǎng)期應(yīng)用還會(huì)引起脂溶性維生素吸收不良。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥?？墒顾直Ａ粼谀c腔產(chǎn)生高滲效果，促進(jìn)大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對(duì)腸道無(wú)不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開(kāi)塞露外用進(jìn)行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:46
石揚(yáng)
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-24 1489次
-
毛孔粗大如何改善毛孔粗大有一個(gè)很關(guān)鍵的一件事情，就是首先洗干凈臉，因?yàn)槊状执笏欢?，和你分泌了油脂之后，疊加了一堆灰塵，然后把毛孔給塞住了，最后毛孔被撐大了，是這么個(gè)進(jìn)行的進(jìn)展的過(guò)程。所以把臉洗干凈其實(shí)是第一步，可是很多人說(shuō)我把臉洗干凈了，可是它還粗大怎么辦。如果你已經(jīng)把毛孔撐得特別大，它已經(jīng)就像是一個(gè)斑痕一樣的改變的時(shí)候，單純的洗干凈是不夠了的，你可能會(huì)需要一定的激光治療或者是各種醫(yī)療的手段來(lái)進(jìn)行，讓它幫助你毛孔恢復(fù)一個(gè)，比較細(xì)小的一個(gè)狀態(tài)。最常用的還就是激光治療，因?yàn)樗膭?chuàng)傷比較小，而且效果也很確切，只是需要恒心跟毅力。因?yàn)樗枰磸?fù)多次的治療，那至于選擇哪一種激光治療，其實(shí)還有挺多種，比如說(shuō)點(diǎn)陣激光，點(diǎn)陣激光也分為剝脫的、非剝脫的，皮秒的點(diǎn)陣激光都可以，它是一個(gè)可以考慮的選擇，也有一些像射頻的這個(gè)針刺就是微針這一類的治療，它都會(huì)有一定的改善，但是可能效率會(huì)稍微弱一點(diǎn)點(diǎn)，所以也是可以考慮的。
01:52
丁文蘊(yùn)
主治醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院
2018-10-23 200647次
-
痛經(jīng)如何改善女性出現(xiàn)痛經(jīng)的情況具體如何改善，還需要根據(jù)導(dǎo)致痛經(jīng)的原因來(lái)決定的。如果是由于來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，體內(nèi)釋放大量的前列腺素而引起的痛經(jīng)，這種情況可以多喝一些熱的姜糖水或者紅糖水，促進(jìn)經(jīng)血的排出，緩解痛經(jīng)的。必要時(shí)可以口服止痛藥物比如布洛芬顆粒，或者可待因片改善痛經(jīng)。如果是由于病理性原因?qū)е碌耐唇?jīng)，比如子宮肌瘤引起的痛經(jīng)，需要手術(shù)將子宮肌瘤切除有助于改善痛經(jīng)的。如果是由于存在盆腔炎癥而引起的痛經(jīng)，需要積極的應(yīng)用消炎藥物抗炎治療，改善痛經(jīng)的。如果是由于子宮內(nèi)膜異位癥引起的痛經(jīng)，可以口服孕三烯酮進(jìn)行治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
2021-02-09 1476次
-
便秘如何改善有便秘的現(xiàn)象應(yīng)該根據(jù)個(gè)人的具體病情和病因采取對(duì)癥治療的措施。如果便秘不嚴(yán)重的建議通過(guò)平時(shí)的飲食生活習(xí)慣的改善來(lái)緩解癥狀，多喝完水或者適量的喝一些蜂蜜水，平時(shí)注意多吃一些粗纖維的水果和蔬菜之類的，多吃芹菜，菠菜，韭菜，香蕉，獼猴桃，草莓，這一類的水果和蔬菜有利于潤(rùn)腸通便。如果便秘特別嚴(yán)重的患者可以適量的吃點(diǎn)益生菌一類的藥物調(diào)理改善癥狀，對(duì)于便秘特別嚴(yán)重的可以用一些瀉藥緩解癥狀。平時(shí)注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)排便，適量的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
黃剛
副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院
2020-08-11 2505次
-
如何改善腎虧腎虧是指腎虛，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉、飲食調(diào)整、改善生活習(xí)慣、按摩、應(yīng)用藥物等方式改善腎虛。1、運(yùn)動(dòng)鍛煉：腎虛通常是由于長(zhǎng)期勞累、久病不愈等原因?qū)е?，患者?huì)出現(xiàn)健忘、腰膝酸軟等癥狀。平時(shí)需要做好調(diào)整，需要適當(dāng)?shù)膮⒓舆\(yùn)動(dòng)鍛煉，比如慢跑、爬山、打太極拳等，可以增強(qiáng)體質(zhì)，幫助病情恢復(fù)。2、飲食調(diào)整：飲食上也需要
李玥
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
2024-01-29 0次
-
如何改善牙周病想要改善牙周病，那么有必要去做一次系統(tǒng)的潔治治療，也就是齦上洗牙和齦下刮治，因?yàn)檫@樣可以去除牙體上附著的牙菌斑，可以改善牙周環(huán)境，緩解病情。牙周病患者要注意日?？谇恍l(wèi)生管理，務(wù)必要多刷牙，勤漱口，而且還要定期去醫(yī)院洗牙。飲食方面要進(jìn)行管控，
景泉
副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院
2024-09-09 0次
-
如何改善早泄改善早泄可以做到1首先是心理原因最大2戒掉手淫。
韓鵬飛
主治醫(yī)師濰坊市婦幼保健院
2020-02-20 1200次
-
焦慮癥怎么改善你好，根據(jù)你描述的情況，首先要放寬心態(tài)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，口服谷維素片。
李建武
副主任醫(yī)師鶴壁市人民醫(yī)院
2020-07-19 800次
