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坐月子不能吃什么水果

坐月子不能吃寒涼的水果,比如西瓜、柿子、柚子等。

女性在坐月子期間身體比較虛弱,西瓜屬性偏涼,如果在坐月子時吃了太多西瓜可能會出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀,還可能會影響到惡露的排出,如果是母乳喂養(yǎng),還會導致嬰兒出現(xiàn)腹瀉的情況。坐月子時腸胃功能還沒有完全恢復,如果吃柿子會增加腸胃的負擔,引起腹脹或者腹痛的癥狀,還可能會出現(xiàn)消化不良的情況。而柚子的味道偏酸,坐月子時吃柚子會對胃部造成刺激,引起腸胃不適,影響身體的恢復。

在坐月子期間需要注意休息,不可以做劇烈的運動,保持室內(nèi)的溫度適宜,避免出現(xiàn)受涼,晚上不可以睡覺太晚,保持心情放松,不要情緒過度焦慮或者抑郁,可以幫助身體恢復。

坐月子時不可以吃寒涼以及辛辣的食物,比如冰糕、辣椒等,會對腸胃造成刺激。

以上內(nèi)容僅供參考

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