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• 坐月子能吃山藥嗎

  女性坐月子可以吃山藥，山藥是一種常見的食材，可以用來燉湯，或者直接用來炒菜等。山藥還具有一定的健脾胃作用，對于調(diào)節(jié)腸道功能有一定的好處，坐月子期間可以正常吃蔬菜，做月子期間營養(yǎng)要均衡，對于身體的恢復(fù)還有母乳的分泌都有好處。飲食上建議稍微清淡，月子期間暫時不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山藥燉湯、排骨燉湯等可以喝，但是也注意不要過度油膩。平時可以少吃多餐，每次不要吃得過飽，在坐月子期間也要注意飲食或是體重的控制，平時注意多喝水。

  

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  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-24 3263次

• 坐月子期間可以艾灸嗎

  坐月子期間是可以艾灸的。艾灸可以溫中散寒、溫通氣血、健脾和胃、調(diào)理臟腑，有很好的治療和保健作用。在坐月子期間如果受了風(fēng)寒濕邪，出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)疼痛等，可以用艾灸的方法治療，往往效果都是比較好的。而且坐月子期間生病內(nèi)服藥物受到很多限制，艾灸是安全無毒的，所以在月子里出現(xiàn)感冒、咳嗽等，也可以用艾灸的方法治療。另外，如果出現(xiàn)惡露不盡，通過艾灸可以祛濕除寒、活血化瘀，促進(jìn)子宮收縮、恢復(fù)原狀，可以幫助惡露排出，預(yù)防婦科疾病。但每次艾灸的時間不宜過長，建議控制在10~15分鐘左右，選穴不宜過多，建議每周2~3次艾灸即可。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-11 6917次

• 坐月子吃什么水果
  女性在坐月子期間，吃水果方面并沒有什么特殊的限制，比如蘋果，香蕉，哈密瓜，梨，火龍果等等都可以吃。在吃水果的時候需要注意是常溫的，或者用溫水泡一泡，不要吃從冰箱里拿出來涼的，否則會刺激胃腸道，甚至引起腹瀉，這樣就會影響身體的康復(fù)。吃水果的時候，也需要注意適量，不宜過量的。在做月子期間，飲食方面不要吃過于辛辣，刺激性寒涼的食物，比如辣椒，麻，椒生，蔥生蒜等等，也不要飲酒，或者喝含有酒精的飲料，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水或者枸杞大棗水，具有補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效。
  語音時長 01:10”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-09-23 2732次

• 坐月子吃什么水果
  女性在坐月子時是可以多食用一些水果的，因為水果里面含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等，對于產(chǎn)后的女性來說能夠有效的防止便秘，促進(jìn)乳汁的分泌，但是不要一次性食用過多以免引起腸胃不適。可以多吃一些蘋果、梨、香蕉、桃等水果，在食用水果時最好用溫水溫一溫，禁止食用剛從冰箱里拿出的水果，以免受涼。在產(chǎn)褥期要營養(yǎng)均衡的飲食，促進(jìn)機(jī)體得到更好的恢復(fù)，同時要注意產(chǎn)褥期的衛(wèi)生。
  語音時長 1:19”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-12 40570次

• 剖腹產(chǎn)坐月子可以吃什么水果
  病情分析：剖腹產(chǎn)坐月子可以吃的水果很多，比如蘋果、橘子、柚子、芒果、草莓、龍眼、荔枝等，基本上之前可以吃的剖宮產(chǎn)排氣之后都可以吃。意見建議：術(shù)后要注意飲食合理搭配，如果月子期間是嚴(yán)寒的冬季，那么對于西瓜、梨子等寒性的水果要減少攝入量。如果平常體質(zhì)偏熱就要少吃龍眼、榴蓮等熱性水果。任何水果都不可過量，食用之前清洗干凈才能入口。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-08-05 1901次

• 剖腹產(chǎn)坐月子可以吃什么水果
  病情分析：剖宮產(chǎn)坐月子可以適當(dāng)?shù)某札堁邸⒗笾?、蘋果、橘子、柚子、葡萄等等。水果有助于開胃，而且能為產(chǎn)婦補(bǔ)充各種營養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)?shù)氖秤脤ι眢w是有好處的。意見建議：剛剛做完手術(shù)之后，一定要注意水果適當(dāng)，不能大量的吃，而且不要吃從冰箱里剛剛拿出來的水果，因為吃大量寒涼的食物會損傷脾胃，對身體不好。假如平常有腹瀉、消化不好等癥狀，可以把水果蒸熟食用，這樣做也能起到保健的效果，而且對身體沒有不良影響。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-08-29 1702次

• 坐月子可以吃什么水果
  在坐月子的特殊時期，每一位新媽媽都渴望通過合理的飲食來加速身體的恢復(fù)，同時為寶寶提供充足的營養(yǎng)。水果，作為大自然的饋贈，不僅口感鮮美，更蘊(yùn)含著豐富的維生素和礦物質(zhì)，是月子期間不可或缺的營養(yǎng)來源。今天，就讓我們一起探索適合月子期間食用的水果。1、獼猴桃維生素C的寶庫獼猴桃，又稱奇異果。在月子期間，適量
  陳皓 主治醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2024-09-14 0次

• 坐月子可以吃什么水果
  坐月子一般指的是產(chǎn)褥期，產(chǎn)褥期女性一般可以吃蘋果、香蕉、火龍果、榴蓮、香瓜等水果，但是需要注意適量。如有不適癥狀，建議及時就醫(yī)。1、蘋果：蘋果屬于一種常見水果，其中含有豐富的維生素、果糖、纖維素以及礦物質(zhì)等成分，產(chǎn)褥期女性身體通常會比較虛弱，在此期間適當(dāng)?shù)某砸恍┨O果，可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，對促進(jìn)身體恢
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-07-26 0次