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通常情況下，胃不好的患者可以吃酸奶、蘋果、全麥面包、蘇打餅干、黃瓜條等零食。如果出現(xiàn)了胃部不適的癥狀，需要立即就醫(yī)。

1、酸奶：

其中含有豐富的益生菌和蛋白質(zhì)，不僅可以提供營養(yǎng)，還可以促進消化。

2、蘋果：

可以將蘋果去皮后吃，能夠為身體補充維生素、礦物質(zhì)以及膳食纖維等，而且味道酸甜，對促進消化和增加食欲有幫助。

3、全麥面包：

主要由面粉制作而成，比較容易消化和吸收，一般不會加重胃腸道負擔(dān)，還能夠提供能量。

4、蘇打餅干：

含有一定的堿性物質(zhì)，可以中和胃酸，能夠減少胃酸對胃黏膜的刺激。

5、黃瓜條：

主要由新鮮的黃瓜制作而成，營養(yǎng)價值比較高，而且不具有刺激性，吃了以后不會加重病情，所含的膳食纖維還可以促進胃腸道蠕動。

患者可以根據(jù)自身口味選擇，無論吃哪一種零食，都需要控制攝入量，避免一次性吃過多，有利于身體健康。

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