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女性在備孕期間建議不要喝黑茶,可以適當(dāng)喝一些清淡的綠茶或茉莉花茶的,一定要避免喝濃茶。

在備孕期間運(yùn)行一定要養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣,一日三餐定時(shí)定量,并且要不吸煙不飲酒。另外在此期間建議女性要保證充足的睡眠,不能過度勞累。同時(shí)要遠(yuǎn)離可能含有輻射的工作及生活環(huán)境。

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