大姨媽一般指的是月經(jīng),女性正常的一次月經(jīng)大概要流20~60毫升血。
月經(jīng)是指伴隨卵巢周期性變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血,規(guī)律月經(jīng)的出現(xiàn)是生殖功能成熟的重要標(biāo)志,屬于生育期婦女重要的生理現(xiàn)象,正常月經(jīng)具有周期性及自限性。
出血的第1日為月經(jīng)周期的開始,兩次月經(jīng)第1日的間隔時間稱一個月經(jīng)周期。一般為21~35日,平均28日。每次月經(jīng)持續(xù)時間稱行經(jīng)期,一般為2~8日,平均4~6日。經(jīng)量為一次月經(jīng)的總失血量,正常月經(jīng)量為20~60毫升,如果低于20毫升是屬于月經(jīng)過少,超過80毫升為月經(jīng)過多。無論月經(jīng)過多或者過少都需要加以關(guān)注,明確具體的原因,排除疾病因素。
在月經(jīng)期間可以適當(dāng)給予一些補益氣血的藥物口服,比如可以給予復(fù)方阿膠漿,也可以吃點紅棗、喝點紅糖水等補益氣血,避免出血過多而造成貧血。