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在臨床上高血壓患者可以每天適當?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果。

患者可以進行一些適當?shù)捏w育運動,需要提醒高壓患者注意的是患者,在進行體育運動時應當在患者血壓穩(wěn)定期。因為在需要穩(wěn)定期時的運動,有助于患者控制體重,有助于提高高血壓患者的心血管適應條件能力,在一定程度上有利于穩(wěn)定患者的血壓水平。

高血壓患者應當盡量保持心態(tài)平衡,避免情緒波動,患者應當盡量避免一些不健康的生活作息方式。如果患者近期存在明顯的血壓升高時,建議患者就不要進行過多的運動了。因為如果在血壓過高期進行過量的運動,有可能會導致患者出現(xiàn)一些心腦血管意外的情況,建議高血壓患者必要時應當在正規(guī)醫(yī)院醫(yī)生指導下應用相關(guān)的加藥物進行控制血壓的治療,密切監(jiān)測血壓水平,定期門診隨訪。

以上內(nèi)容僅供參考

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