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子宮下垂正確睡覺姿勢

子宮下垂的患者,建議可以使用子宮托,同時可以服用一些補氣補腎的藥物,起到提升子宮的目的,建議平時可以進行盆底肌肉的鍛煉。另外,還要注意在睡覺時,建議可以采取左側(cè)臥位睡姿,因為長期的仰臥位,容易導致子宮下垂,同時要戒掉一些壞習慣,比如長期的站立,經(jīng)常下蹲,憋尿,便秘,屏氣等都會導致腹壓的增加,從而出現(xiàn)子宮下垂的癥狀。同時要預防感冒,因為經(jīng)常咳嗽,也會導致腹壓增加,如果子宮下垂比較嚴重,建議通過手術(shù)來糾正子宮下垂,使子宮恢復到正常位置。

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