艾灸，作為中醫(yī)傳統(tǒng)療法之一，通過燃燒艾絨刺激穴位，以達(dá)到溫通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血的目的。在艾灸的實踐中，溫和灸、雀啄灸和回旋灸是三種常用的手法。
溫和灸是將點燃的艾條對準(zhǔn)穴位，距離皮膚約1.5-3厘米進行熏烤，使患者感到局部溫?zé)岫鵁o灼痛。這種灸法溫和舒適，適用于多數(shù)穴位，特別適用于體質(zhì)虛弱或敏感的人群。
雀啄灸則是像鳥雀啄食一樣，將艾條一上一下地施灸于穴位上。這種灸法能夠加強穴位的敏化，有效疏通經(jīng)絡(luò)，激發(fā)經(jīng)氣，適用于需要較強刺激的情況。
回旋灸是將艾條點燃后，在穴位上方做順時針或逆時針的回轉(zhuǎn)運動。這種灸法有利于溫?zé)嵫ㄎ恢車臍庋?，促進氣血循環(huán)，對于緩解疼痛、消除疲勞有顯著效果。
在進行艾灸時，務(wù)必注意操作安全，避免燙傷皮膚。同時，艾灸雖然具有諸多益處，但并非人人適用，孕婦、高熱患者等特殊人群應(yīng)慎用或禁用。因此，建議在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進行艾灸治療，以確保安全有效。
此外，艾灸作為輔助治療手段，不能替代正規(guī)醫(yī)療。如有身體不適，請及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行科學(xué)治療。
