落枕主要是由于睡眠姿勢不良或者受寒等原因造成的。落枕之后首先要注意休息，如果疼痛嚴(yán)重的話，可以應(yīng)用抗炎鎮(zhèn)痛的藥物緩解疼痛。同時也可以配合適當(dāng)?shù)臒岱蠛桶茨Φ确椒ㄖ委?，一般在幾天之?nèi)可以緩解恢復(fù)。
如果癥狀比較嚴(yán)重的話，要及時就醫(yī)檢查。患者在睡眠的時候，要注意保持良好的姿勢，使用高度合適的枕頭。同時要注意頸部的保暖，避免受寒，這些方法對預(yù)防落枕能起到一定的作用。
脖子睡落枕了怎么辦
陳堅主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院骨科
2024-09-12822次
以上內(nèi)容僅供參考
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睡落枕了脖子疼怎么辦睡落枕了脖子疼一定要越早活動越好，越早解除肌肉的痙攣越好，一定要做運(yùn)動而不是去貼藥、吃藥治療。睡落枕了脖子疼是因?yàn)橥砩纤X一個姿勢時間太長了，沒有翻身沒有動，導(dǎo)致一組肌肉的痙攣而產(chǎn)生的疼痛。起來以后趕緊活動脖子，往不能動的方向慢慢的側(cè)彎旋轉(zhuǎn)，等活動開了疼痛就緩解了。如果自己解決不了就找人或者找醫(yī)生做牽引下的肌肉按摩松解，只要肌肉放開了脖子能向各個方向各個角度動了，落枕就解決了。
01:19
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-10-29 8108次
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脖子睡落枕了脖子很疼可以采取以下的方式進(jìn)行治療：第一、在早期可以在疼痛處適當(dāng)?shù)谋?，在疼痛明顯緩解后可以進(jìn)行適當(dāng)熱敷、理療或者手法按摩等。第二、還可以采取中醫(yī)的針灸、推拿、牽引、拔罐或者是在疼痛點(diǎn)注射一些藥，都可以達(dá)到止痛的目的。第三、還可以采取鎮(zhèn)痛膏進(jìn)行局部外敷。平時要注意少低頭、多仰頭，有空的時候多做頸肩的肌肉力量鍛煉，平時要注意保暖，一個姿勢不要太久，可以讓肌肉更有力量，不至于因?yàn)槭軟?、受累、外傷或者是活動過度造成無菌性炎癥或者肌肉勞損，避免產(chǎn)生頻繁落枕的現(xiàn)象。
01:23
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-31 8143次
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脖子睡落枕了怎么辦落枕稱失枕，是一種常見病，好發(fā)于青壯年。以冬、春季多見，落枕的常見發(fā)病經(jīng)過是入睡前并沒有任何的癥狀，晨起后卻發(fā)現(xiàn)項(xiàng)背部有明顯的酸痛感、項(xiàng)部活動受限。落枕多因睡眠的姿勢不當(dāng)或風(fēng)寒襲擊項(xiàng)背，局部的脈絡(luò)失和所致，輕微的落枕可以采用熱敷和按摩的方法，如治療以指壓只要承山穴治療落枕往往能收到明顯的效果，承山穴在小腿腓腸肌兩側(cè)肌腹下方，伸小腿時當(dāng)肌膚出現(xiàn)交角處便是取壓痛明顯的一側(cè)穴位用指壓法以自身能忍受為限度，同時活動頸部活動幅度，應(yīng)當(dāng)從小到大逐漸加強(qiáng)，主要的時間一般在十五到二十分鐘左右，每日一次也可以采用涂抹止痛藥膏的方法，達(dá)到放松肌肉緩解疼痛的效果。如果癥狀嚴(yán)重建議去醫(yī)院接受正規(guī)的檢查和治療，如果落枕一般是由于枕頭不合適或者頸部的肌肉勞損所引起。語音時長 1:44”
楊宇
主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2018-10-23 16584次
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睡落枕了脖子痛怎么辦落枕在臨床當(dāng)中非常常見，主要就是由于在夜間睡眠的時候使用的枕頭不合適引起的，比如枕頭太高太軟，都會引起脖子后方的肌肉纖維反復(fù)的收縮，局部充血、水腫，形成了無菌性的炎癥，炎性液體滲出，刺激周圍的神經(jīng)，導(dǎo)致疼痛癥狀，時間長了就會導(dǎo)致肌肉的痙攣，形成落枕，如果在睡眠的時候，過度的使用空調(diào)風(fēng)扇，這種現(xiàn)象會更加嚴(yán)重。首先，一定要積極的加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免過度的使用空調(diào)風(fēng)扇，可以使用活血的中藥進(jìn)行熱敷燙洗，然后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩，針灸理療，口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物改善疼痛癥狀，比如洛索洛芬鈉，還可以使用一些減輕肌肉痙攣的藥物，鹽酸乙哌立松，平時要端正頸部姿勢，避免長時間低頭，可以使用頸托短暫的固定，能夠有效的減輕疼痛癥狀。語音時長 01:14”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-08-26 3382次
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脖子睡落枕了怎么辦病情分析：注意休息，減少頸部肌肉負(fù)擔(dān)，疼痛嚴(yán)重時，口服非甾體抗炎藥，如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布等，減輕炎癥腫脹緩解疼痛。配合局部熱敷推拿針灸拔罐促進(jìn)頸部血液循環(huán)，活血通絡(luò)散寒止痛。意見建議：日常注意頸部防寒保暖，糾正不良姿勢，避免長時間維持一個姿勢，造成肌肉負(fù)擔(dān)。睡覺時選擇合理睡枕，建議采取仰臥位睡姿順應(yīng)頸椎生理彎曲。落枕不要盲目推拿按摩避免引起頸椎關(guān)節(jié)損傷甚至神經(jīng)損傷，建議去正規(guī)醫(yī)院康復(fù)科。如果反復(fù)出現(xiàn)落枕，需要警惕是否存在頸椎病。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-08-15 1501次
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睡落枕了脖子疼怎么辦睡落枕主要會引起頸部的軟組織痙攣，導(dǎo)致頸部疼痛和活動受限，這時可以通過口服止痛的藥物和緩解肌肉痙攣的藥物，比如魯南貝特和洛索洛芬片等藥物，同時可以服用藤黃健骨膠囊以及丹鹿通督片等。認(rèn)為治療落枕主要是通過牽引按摩和針灸的方法來進(jìn)行治療。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2018-11-23 2402次
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睡落枕了脖子疼怎么辦睡落枕了脖子疼在臨床中是比較常見的，其產(chǎn)生的原因主要是因?yàn)榇藭r頸部肌肉過于僵硬，頸部肌肉勞損導(dǎo)致，臨床對于此癥狀的緩解，主要有理療、藥物等方式緩解，同時還要注意護(hù)理。1、理療：可以采用熱敷、按摩、推拿等理療方法，能夠促進(jìn)頸部的血液循環(huán)，防止出現(xiàn)僵硬的現(xiàn)象，對于疼痛的緩解也有不錯的效果。2、藥物：可以
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-02-22 0次
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脖子睡落枕了，脖子很疼怎么辦呢睡落枕了脖子很疼應(yīng)及時就醫(yī)。對于脖子睡落枕了很疼來說，往往與不良的睡眠姿勢或脖子受涼導(dǎo)致，如果疼痛不嚴(yán)重，可以自行在家里處理，如果脖子很疼，應(yīng)及時去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)理療科進(jìn)行治療，可以通過針灸、按摩、拔火罐以及口服藥物等方法進(jìn)行治療改善癥狀。具
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-11-22 0次
