專家建議: 可以適量吃
建議用量: 150g（約10根）/天
慎食人群: 對(duì)蘆筍過敏的人群
宜食原因: 蘆筍中含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素A等營養(yǎng)物質(zhì)，患者適量的吃可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，還可以為身體新陳代謝提供足夠能量，還可以預(yù)防便秘，對(duì)身體健康有一定好處。
注意事項(xiàng): 清洗干凈后的蘆筍可以炒熟或涼拌食用，但是不宜攝入過多，以免增加胃腸負(fù)擔(dān)。
正文:
慢性胃炎患者可以適量吃蘆筍。
建議用量：150g（約10根）/天。
慢性胃炎患者會(huì)有胃腸功能減弱的情況，所以不可以吃辛辣刺激、難以消化的食物。蘆筍中含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素A等營養(yǎng)物質(zhì)，患者適量的吃可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，還可以為身體新陳代謝提供足夠能量，還可以預(yù)防便秘，對(duì)身體健康有一定好處。
清洗干凈后的蘆筍可以炒熟或涼拌食用，但是不宜攝入過多，以免增加胃腸負(fù)擔(dān)。對(duì)蘆筍過敏的人群一般需要慎食，以免引起惡心、嘔吐、皮膚瘙癢等過敏反應(yīng)。
慢性胃炎的患者不要暴飲暴食，需要戒煙戒酒。在日常生活中患者還需要調(diào)整不良作息，需要保證充足的睡眠時(shí)間，不要長時(shí)間熬夜，保持積極樂觀的心態(tài)，避免壓抑的情緒?；颊咂綍r(shí)出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就診，完善相關(guān)檢查，明確診斷后積極治療。
