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為你推薦

• 為什么喝純牛奶會上火

  很多人對牛奶有一點誤解，以為喝純牛奶會導致上火，其實這是因為純牛奶的蛋白質(zhì)含量非常高，而且含有大量的脂肪。這些營養(yǎng)物質(zhì)都屬于凝塊較大的酪蛋白，和飽和脂肪酸，身體不容易消化吸收，特別是對于腸胃功能比較弱的嬰幼兒來講，身體吸收牛奶的能力是比較弱的，如果只喝牛奶而喝水少，牛奶中的營養(yǎng)物質(zhì)更不容易被消化，會導致大便干燥，甚至會引起便秘的，這就是人們說的牛奶導致的上火的情況。其實這跟上火無關，只是一些消化不良的情況。無論是成年人還是嬰幼兒，在喝完牛奶之后，最好能多喝一點溫開水。如果是嬰幼兒，還可以在每天下午給他們喝一點果汁、菜湯之類，這樣就會減少上火的問題。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-05 23928次

• 常喝玉米須水有什么好處

  玉米須其實就是玉米的花粉管，含有復雜的化學成分，長期用玉米須泡水喝，對人體能有不少好處：①保護血管，玉米須當中含有的揮發(fā)油、生物堿以及蘋果酸等物質(zhì)，對于人體的血管末梢擴張能夠起到一定的促進作用，對于血管動脈硬化等疾病也能夠起到一定的緩解作用。②降糖減肥，玉米須水對血糖、血壓有很好的控制作用。但對于低血壓的患者就要慎用。還可有效降低血液中的膽固醇含量，達到減脂減肥的功效。③抗衰老，玉米須中含有大量的硒元素，與谷胱甘肽生成谷胱甘肽氧化酶，這種營養(yǎng)成分可以幫助人體起到一定程度上的抗衰老作用。同時，硒元素還可以抵抗病毒菌等有害菌侵入機體，可以幫助提高免疫力，還可以促進機體的新陳代謝。④利尿消腫，腎炎患者以及肝硬化腹水，由于內(nèi)分泌失調(diào)所致的身體水腫，小便不利等。用玉米須泡水喝，有利尿消腫的功效。有時早起后，眼睛水腫，或者由于久坐引起的下肢浮腫，玉米須泡水喝都會有很好的療效。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-09 73713次

• 經(jīng)常喝純牛奶有什么好處
  如果經(jīng)常喝純牛奶能夠補鈣，而且使身體更加強壯，還能夠防止骨質(zhì)疏松。另外，對于失眠也有一定的好處，如果是晚上睡覺之前，喝一杯牛奶能夠起到安神助眠的效果，對于消除失眠有很好的功效。另外也能夠起到潤膚美容的效果，因為牛奶當中含有一些輕微的果酸成分，能夠幫助改善皮膚組織、恢復彈性，有效提供保濕以及滋潤的功能。平時大家可以每天喝一杯鮮牛奶，能夠起到強身健體，提高自身免疫力，同時還能夠預防骨質(zhì)疏松，及時補鈣，防止鈣流失。同時牛奶對于中老年患者失眠癥狀也有一定改善，建議大家可以經(jīng)常喝一些牛奶，對身體是非常好的。
  語音時長 01:13”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-04-28 58384次

• 經(jīng)常喝純牛奶會長高嗎
  經(jīng)常喝牛奶會長高，下面我給大家做詳細的介紹。但是，也有一些人抱怨每天喝牛奶身高沒有變化，每天喝牛奶能否長高，其實很大程度上取決于不同人的身體對于牛奶中鈣質(zhì)的吸收的情況。牛奶是很好的補鈣的食品，每天喝牛奶對身高是有好處的，但是想要長高，不能只喝牛奶，還要適當?shù)难a充一些營養(yǎng)物質(zhì)，比如一些蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是生命的基礎，骨細胞的增長和肌肉、臟器官的發(fā)育都離不開蛋白質(zhì)。人體生長發(fā)育越快，則越需要補充蛋白質(zhì)，通常食物主要是魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含有豐富的蛋白質(zhì)，應該注意多補充。另外，青少年宜多吃一些雞蛋，因為雞蛋含有人體必需要的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等。
  語音時長 1:37”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-02 35952次

• 懷孕喝純牛奶有什么好處
  純牛奶含蛋白質(zhì)與鈣質(zhì)量較其他奶制品要高，蛋白質(zhì)可以增強機體的免疫力，抵抗外來病邪侵襲，另外牛奶中含有色氨酸，能促進睡眠，這些因素可以給胎兒生長發(fā)育提供一個良好的內(nèi)環(huán)境。鈣質(zhì)為胎兒骨骼發(fā)育中不可缺少的物質(zhì)，純牛奶中含鈣量高，能更好的促進胎兒骨骼發(fā)育。妊娠期間也是需要均衡飲食的，可以適當吃一些瘦肉，雞蛋，新鮮的蔬菜水果等。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-12-02 3401次

• 晚上喝純牛奶有什么好處
  喝純牛奶好處多，具有補脾益肺，潤腸通便的功效，一般人均可食用。每日建議飲用量250-500ml。純牛奶中的維生素B2可以促進皮膚新陳代謝，使皮膚光滑柔軟，白嫩，有光澤。純牛奶可以中和胃酸，防止胃酸對潰瘍面的刺激，能很好的治療胃潰瘍和十二指腸球部潰瘍。
  任運江 主治醫(yī)師濟南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-30 5304次

• 經(jīng)常喝純牛奶會長高嗎
  經(jīng)常喝牛奶會長高，下面我給大家做詳細的介紹。但是，也有一些人抱怨每天喝牛奶身高沒有變化，每天喝牛奶能否長高，其實很大程度上取決于不同人的身體對于牛奶中鈣質(zhì)的吸收的情況。牛奶是很好的補鈣的食品，每天喝牛奶對身高是有好處的，但是想要長高，不能只喝牛奶，還要適當?shù)难a充一些營養(yǎng)物質(zhì)，比如一些蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-27 234次

• 經(jīng)常喝蜂蜜有什么好處
  經(jīng)常喝蜂蜜通常有補充營養(yǎng)、改善疲勞、潤腸通便等好處，但是患者在喝的時候應注意攝入量，避免過多飲用。1、補充營養(yǎng)：蜂蜜是一種天然的食品，味道甘甜，具有一定的保健作用，蜂蜜的成分除了含有葡萄糖、果糖，還含有各種維生素、礦物質(zhì)、氨基酸以及微量元素等，適當?shù)暮纫恍┛梢允股眢w相對穩(wěn)定的攝入營養(yǎng)物質(zhì)。2、改善疲
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2023-04-12 0次