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腰椎間盤突出能做仰臥起坐嗎

腰椎間盤突出一般是不能做仰臥起坐的,做仰臥起坐時(shí)需要腰部使勁,這樣會(huì)導(dǎo)致病情進(jìn)一步加重的。建議患者可以做些較輕的運(yùn)動(dòng)來(lái)輔助治療,要避免腰部的高負(fù)荷運(yùn)動(dòng)。腰椎間盤突出患者可以適當(dāng)做些上肢的活動(dòng),注意要避免扭轉(zhuǎn)腰部。運(yùn)動(dòng)的時(shí)間要把控好,如果感覺(jué)到肌肉酸痛要及時(shí)停止活動(dòng)。

以上內(nèi)容僅供參考

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