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懷孕能做仰臥起坐嗎

醫(yī)生主講實(shí)錄

懷孕以后不建議再做仰臥起坐。在懷孕的早期做仰臥起坐容易增加腹壓,造成流產(chǎn)的可能。在做仰臥起坐的過(guò)程當(dāng)中,增大的子宮壓迫回流的靜脈,導(dǎo)致靜脈回流受阻,而造成胎兒的宮內(nèi)缺氧,胎動(dòng)增多,甚至有可能造成胎盤(pán)早剝的情況。

所以懷孕以后就不建議再做仰臥起坐了,可以選擇比較安全、適合孕婦做的項(xiàng)目,像散步,還有比較舒緩的瑜伽動(dòng)作。

以上內(nèi)容僅供參考

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