黃芪減肥目前沒(méi)有數(shù)據(jù)支持。黃芪中含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有補(bǔ)氣益中以及養(yǎng)血的作用，對(duì)身體倦怠、氣虛、血虛以及氣衰等有一定效果，也有保肝、利尿、抗衰老、增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、降壓和抗菌的作用，黃芪用熱水煮比水泡的效果更好。如果氣滯濕阻、食積停滯或潰后熱毒，以及陰虛陽(yáng)亢者，均須禁服。
黃芪能減肥嗎
范阿童副主任醫(yī)師
盤(pán)錦市中心醫(yī)院全科
2019-02-198550次
概述：
治療原則：
黃芪有擴(kuò)張血管的功效，能加快血液循環(huán)，對(duì)于慢性潰瘍以及改善皮膚有不錯(cuò)的治療效果。如果出現(xiàn)了盜汗、浮腫等也能加快康復(fù)。但是黃芪屬于溫補(bǔ)性的中藥，食用時(shí)要謹(jǐn)慎用量，用量不當(dāng)會(huì)打破身體內(nèi)環(huán)境的平衡狀態(tài)，導(dǎo)致各種身體不適，如頭暈、記憶力減退、心煩氣躁以及臉頰泛紅等。減肥應(yīng)該以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、合理飲食等持久堅(jiān)持及安全副作用小的方法。
飲食注意：
黃芪可以同紅棗、枸杞子一起煮水，能提高免疫力，氣色也會(huì)逐漸變好。每次用量不要超過(guò)15克，可以分為兩三次服用，也可以熬粥，用量不要超過(guò)50克，要謹(jǐn)慎用量，避免過(guò)量食用出現(xiàn)不適的情況。正確的減肥方法不要依賴(lài)于藥物，避免對(duì)身體產(chǎn)生負(fù)面影響，可以攝取蛋白質(zhì)、蔬菜及身體所需的維生素，降低對(duì)碳水化合物和糖分的攝取量，改善日常的飲食及生活習(xí)慣，用餐時(shí)要慢慢咀嚼。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
黃芪泡水能減肥嗎黃芪泡水不能減肥。黃芪味甘，性微溫，氣薄而味濃，具有補(bǔ)氣固表、利尿、托毒排膿、斂瘡生肌的功效，用于氣虛乏力、食少便溏、中氣下陷、久瀉脫肛、便血崩漏、表虛自汗等情況。黃芪內(nèi)含有多種微量元素以及生物堿，還可以加強(qiáng)心肌細(xì)胞的能量代謝，保護(hù)心血管系統(tǒng)，在補(bǔ)氣的同時(shí)提高機(jī)體的免疫力，但黃芪對(duì)減肥一般沒(méi)有效果。導(dǎo)致肥胖的原因有很多，大部分人肥胖還是和平時(shí)的生活和飲食習(xí)慣有關(guān)，如長(zhǎng)期的暴飲暴食，經(jīng)常吃快餐等高熱量食物，總是熬夜、飲酒、吸煙、經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)等，一部分人也和家族遺傳有關(guān)。出現(xiàn)肥胖不能盲目的用藥，想要減肥要少吃多運(yùn)動(dòng)，要減少進(jìn)食高糖、高脂肪、高膽固醇、高卡路里的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多喝水。與此同時(shí)還要加強(qiáng)鍛煉，每天至少做半個(gè)小時(shí)左右的有氧運(yùn)動(dòng)。
01:36
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-10 6282次
-
跳繩能減肥嗎跳繩能不能減肥這個(gè)問(wèn)題，大家關(guān)注的主要不光是指跳繩，應(yīng)該是指這一類(lèi)的運(yùn)動(dòng)。那么任何的運(yùn)動(dòng)消耗到一定的熱量以后，都可以減輕體重，前提條件是你這個(gè)運(yùn)動(dòng)的量，是不是達(dá)到了消耗熱量的標(biāo)準(zhǔn)。另外在運(yùn)動(dòng)以后，你有沒(méi)有過(guò)度的再攝入更多的熱量。那么我們所謂的減肥，就是希望我們把體內(nèi)的這種積蓄的能量，或者脂肪產(chǎn)生的能量給消耗掉，同時(shí)我們又不去攝入過(guò)多的能量，在這個(gè)之間，如果達(dá)到一個(gè)平衡，就會(huì)達(dá)到一個(gè)體重的平衡；如果消耗的多攝入的少，就能達(dá)到減肥的效果；如果消耗掉的少攝入的多，那反而會(huì)造成更多的脂肪的積聚，熱量的積聚，反而會(huì)形成更明顯的肥胖。那么大家要有一個(gè)共識(shí)，跳繩等運(yùn)動(dòng)一定是可以減肥的，但要看我們的運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)的頻度和強(qiáng)度，達(dá)沒(méi)達(dá)到我們要消耗掉的熱卡。
01:22
趙紅藝
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2018-10-12 293906次
-
抽煙能減肥嗎抽煙是不能夠進(jìn)行減肥的，抽煙具有抑制食欲的作用，但是并不能夠起到減肥的作用。煙草中的尼古丁有抑制食欲的作用，同時(shí)煙草煙霧對(duì)舌頭上的味蕾有一定的破壞作用，所以吸煙的人食欲較差可能要吃得少一些，但是利用這種方法減肥和保持體重是一種很危險(xiǎn)的做法。煙草具有高度成癮性，一旦上癮很難戒掉，冒著吸煙導(dǎo)致多種疾病的風(fēng)險(xiǎn)，吸煙是得不嘗試的。減肥屬于以減少人體過(guò)多的脂肪體重為目的的行為方式，適度的減重可以降低患肥胖癥的風(fēng)險(xiǎn)，也可以提高有肥胖并發(fā)癥患者的健康水平。建議您可以采取科學(xué)的正確的減肥方式，警惕對(duì)于假設(shè)間斷未經(jīng)證明的減肥觀(guān)念，過(guò)度過(guò)快減肥會(huì)對(duì)身體有不良的影響。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
梁霄
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-23 30079次
-
腎炎能減肥嗎腎炎的患者是能夠減肥的。肥胖不僅能夠引起心腦血管方面的疾病，比如冠心病，腦梗死，腦出血等等，它也能夠加重腎臟的負(fù)擔(dān)，引起肥胖相關(guān)性腎病。因此，對(duì)于腎炎的患者來(lái)說(shuō)，如果肥胖比較明顯，是可以減肥的，而且也建議減肥。但是腎炎患者減肥也需要注意一些事項(xiàng)，在減肥的過(guò)程中，要避免服用減肥藥物，因?yàn)闇p肥藥物或多或少都可以加重腎臟的負(fù)擔(dān)，對(duì)腎臟損傷，有可能導(dǎo)致腎炎的加重。在減肥的時(shí)候，盡量的選用運(yùn)動(dòng)和飲食控制來(lái)進(jìn)行減肥。每天要少吃油脂很大的東西和面食，另外就是多參加一些有氧運(yùn)動(dòng)，這樣對(duì)于脂肪的消耗還是比較好的。要避免過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如踢足球，打籃球等等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
韓正斌
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-06-09 2350次
-
黃芪可以減肥嗎病情分析：黃芪可以減肥，具體要看患者體質(zhì)。黃芪能給予身體一些正氣，并加強(qiáng)新陳代謝的功能，能夠推動(dòng)減肥，對(duì)于虛胖患者有一定的作用。意見(jiàn)建議：建議患者在平時(shí)要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，不熬夜，保證充足睡眠。不吃辛辣和油膩食物，多喝水，避免暴飲暴食，多吃一些五谷雜糧。堅(jiān)持戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院
2020-03-12 3101次
-
針灸減肥真能減肥嗎病情分析：針灸減肥是可以起到減肥的功效的。針灸減肥是通過(guò)辨證論治，根據(jù)不同人的體質(zhì)以及病因，而選取相應(yīng)的穴位，通過(guò)這些穴位，而溝通人體內(nèi)的經(jīng)絡(luò)氣血，能抑制人的胃腸道的蠕動(dòng)胃酸的分泌還達(dá)到了體內(nèi)減脂的目的。意見(jiàn)建議：針灸減肥針刺穴位是一方面同時(shí)要配合合理的膳食，不可暴飲暴食或過(guò)食高蛋白，高脂肪高糖的食物，同時(shí)要適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量。這樣配合起來(lái)才能看到更明顯的效果。
劉潺潺
主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院
2020-06-25 2702次
-
黃芪可以減肥嗎黃芪是一種補(bǔ)氣的中藥藥材，如果是身體氣虛所造成的身體代謝功能不穩(wěn)定而引起的肥胖，用黃芪泡水喝可以補(bǔ)氣，有一定的減肥的作用。但黃芪是否有用還是取決于每個(gè)人的體質(zhì)，如果隨意服用黃芪，可能會(huì)帶來(lái)一定的反作用。所以，只對(duì)某一部分人黃芪是有減肥的作用，但一般來(lái)說(shuō)黃芪是不可以減肥的。適當(dāng)?shù)姆靡恍S芪可以增強(qiáng)免
范阿童
副主任醫(yī)師盤(pán)錦市中心醫(yī)院
2019-02-19 11226次
-
減肥咖啡真的能減肥嗎通常情況下，減肥咖啡不是真的能減肥，不可以盲目聽(tīng)信，否則容易對(duì)身體健康造成負(fù)面影響。減肥咖啡是一種經(jīng)過(guò)特殊烘焙處理的飲品，此類(lèi)飲品中含有咖啡因、麻黃堿等物質(zhì)，這些物質(zhì)可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，容易使人感覺(jué)到興奮，提升精力，從而能夠在一定程度上提高身體的代謝率，使身體消耗更多的能量。但是喝減肥咖啡后并不能
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023-11-22 0次
