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腰肌勞損和腰椎病怎么鍛煉

腰肌勞損和腰椎病患者可以進(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉,比如跳健身操、游泳或者打太極拳等。另外,還可以做平板支撐以及俯臥撐等。

腰肌勞損一般是長期久坐久站、過度彎腰或者腰部負(fù)重所引起,患者需要及時(shí)到醫(yī)院做CT以及核磁共振檢查,根據(jù)實(shí)際的情況對(duì)癥治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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