會(huì)。正常人在疲勞、情緒激動(dòng)等情況下都可以引起血壓暫時(shí)性升高。長期睡眠不好會(huì)造成神經(jīng)焦慮狀態(tài)，可誘發(fā)高血壓等情況，屬于高血壓常見的誘因。
建議適當(dāng)控制飲食，不吸煙飲酒，并注意勞逸結(jié)合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作和體育鍛煉，必要時(shí)適當(dāng)?shù)厥褂面?zhèn)靜安眠藥物。具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
長期睡眠不好會(huì)引起原發(fā)性高血壓嗎
楊士偉主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院心血管內(nèi)科
2024-09-12422次
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陳哲
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趙虹
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鄭桂安
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長期睡眠不好是引起原發(fā)性高血壓嗎在未服用抗高血壓藥物情況下，成年人收縮壓大于等于140毫米汞柱或舒張壓大于等于90毫米汞柱，并持續(xù)該狀態(tài)者，就可以診斷高血壓。高血壓的病因是很多的，其中遺傳占很大的一部分。大多數(shù)的病人都有家族史的，此外體重偏胖者和年齡大于40的人群，也是高血壓的高發(fā)人群。高血壓發(fā)病的主要危險(xiǎn)因素有超重、高鹽飲食、長期大量吸煙、中度以上飲酒、體力活動(dòng)減少、生活節(jié)奏緊張及遺傳等因素，雖然高血壓是不能根治的疾病，但是只要是口服降血壓的藥物，把血壓控制在一個(gè)穩(wěn)定的范圍內(nèi)，就不會(huì)出現(xiàn)大問題的。相反如果不口服降血壓的藥物，血壓忽高忽低，對心臟和大腦都是有著致命的危害的。不過高血壓病的發(fā)生，經(jīng)常與長期的精神緊張、壓力過重有關(guān)，與飲食因素、遺傳因素有關(guān)，長期睡眠不好容易發(fā)生高血壓病，建議平時(shí)低鹽、低脂飲食，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量，避免精神過度緊張。語音時(shí)長 1:41”
張玲
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肖坤
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楊士偉
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陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
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