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小孩缺鈣吃什么食物補充最快

小孩缺鈣吃什么食物補充也起不到最快的效果,小孩缺鈣可以通過服用藥物來進行補充,比如葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3顆粒等,也可以適當?shù)某砸恍┖}的食物,比如蝦皮、牛奶等對補充鈣能起到一定的幫助。

藥物:

小孩缺鈣可能是維生素D缺乏導致的,也可能是日常攝入鈣量不足引起的,當小孩出現(xiàn)了缺鈣的情況時,可以在醫(yī)生的指導下服用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3顆粒等藥物來進行治療,同時還需要配合維生素D滴劑來促進鈣吸收。

食物:

當小孩出現(xiàn)了缺鈣的情況時,也可以適當?shù)某砸恍┖}豐富的食物,比如蝦皮、 牛奶、豆制品、魚肉、牛肉、雞蛋等,能夠補充身體所需的鈣元素,同時還可以適當?shù)亩喑砸恍┬迈r的水果和蔬菜,多曬一曬太陽也有助于鈣吸收。

小孩在日常生活中要養(yǎng)成科學合理的飲食習慣,要保證每天攝入營養(yǎng)均衡,有利于健康發(fā)育。

以上內(nèi)容僅供參考

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