首先建議坐骨神經(jīng)痛的患者不能做俯臥撐的運(yùn)動(dòng),因?yàn)樗菀准又厣窠?jīng)受壓的癥狀,會(huì)使坐骨神經(jīng)痛的病情加重。如果要做運(yùn)動(dòng),可以做一些垂直位的牽拉動(dòng)作。另外患者可以使用中醫(yī)的針灸,熱敷,按摩以及拔罐等理療的方法進(jìn)行調(diào)理治療,再配合服用維生素B1,b12以及甲鈷胺等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物來(lái)進(jìn)行綜合調(diào)理。
如果患者疼痛實(shí)在難忍,可以服用非甾體類消炎止痛的藥物,比如說(shuō)布洛芬緩釋膠囊,塞來(lái)昔布等進(jìn)行緩解疼痛的治療。而患者一定要注意休息,避免劇烈的運(yùn)動(dòng)以及過(guò)度的勞累,同時(shí)一定要避免著涼,做好保暖的工作,在飲食上要避免辛辣刺激的食物。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。