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低碳水化合物減肥法有什么

低碳水化合物減肥就是一種只吃肉類(lèi)、蔬菜而不吃碳化水化合的減肥法。原理就在于人體消耗熱量是從最容易分解的開(kāi)始,順序是從糖份開(kāi)始,消耗的差不多了,然后才是脂肪。而身體里面多余的糖分則會(huì)轉(zhuǎn)換成脂肪存儲(chǔ)。所以當(dāng)不給身體提供碳水化合物的時(shí)候,身體就轉(zhuǎn)向燃燒脂肪來(lái)提供熱量。

以上內(nèi)容僅供參考

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