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• 減肥吃水果會胖嗎

  減肥期間適量的吃水果不會胖，新鮮水果內(nèi)含有豐富的維生素、纖維素等，都有助于減肥，因為有效的維生素，可以促進正常能量和激素的代謝，有助于減肥。同時水果含有的纖維素能促進腸道蠕動，保持腸道正常菌群的代謝，水果內(nèi)含有的纖維素也有助于減肥。但是不建議吃熱量特別高的水果，比如香蕉、哈密瓜熱量等特別高的，會因為食用過多使熱量總量超標，不利于減肥。建議吃熱量相對比較低的水果，如蘋果、獼猴桃、草莓等熱量低的水果，適當(dāng)?shù)臄z入熱量低的水果，可以保證纖維素和豐富的維生素攝入，有助于減肥成功。

  

  01:28
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-12 4453次

• 孕婦可以吃粉條嗎

  孕婦可以適量的食用粉條。懷孕以后女性的身體會出現(xiàn)很多的變化，飲食習(xí)慣和飲食的結(jié)構(gòu)都會發(fā)生變化，所以要隨時的調(diào)整，可能和平時的飲食，就不一樣了。所以要注意，粉條是以馬鈴薯或者是紅薯為原料的，所以粉條里邊的有膳食纖維、碳水化合物、蛋白質(zhì)、鈣、鎂、鉀、磷等等營養(yǎng)物質(zhì)，可以為孕婦提供能量。粉條當(dāng)中含富有鐵元素，可以為孕婦補充鐵，從而預(yù)防缺鐵性的貧血。粉條當(dāng)中還富含有鈣，可以為孕婦和胎兒補充鈣，可以幫助促進胎兒骨骼的生長，有利于預(yù)防佝僂病的發(fā)生，但是懷孕期間要注意營養(yǎng)搭配。

  

  01:30
  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-27 2339次

• 減肥期間吃雪糕會胖嗎
  肥胖癥作為一個發(fā)病率越來越高的疾病，逐漸的引起了大家的廣泛關(guān)注，對于肥胖癥的患者減肥肯定是一個很重要的目標，也是很重要的過程，減肥的原則肯定是飲食治療為基礎(chǔ)，它的飲食治療總的原則是低熱量高蛋白，因為這樣的飲食原則對于肥胖癥患者也能夠最大程度的限制它的熱量堆積，同時能夠維持它的營養(yǎng)。雪糕作為夏天和很多人很喜歡吃的一類食物，一種零食，減肥期間的話，如果對于肥胖癥患者而言，吃雪糕會不會胖，個人認為的話是會的，因為雪糕它本身就含有比較高熱量的糖分，也就是碳水化合物，同時有一些雪糕還含有飽和脂肪酸。這兩點對于肥胖癥的患者也是很容易增加體重的，所以說如果肥胖癥比較明顯，減肥期間最好避免吃雪糕，因為雪糕的話對于體重的控制是不利的，是沒有好處的。
  語音時長 01:20”
  王冬 副主任醫(yī)師貴州省腫瘤醫(yī)院

  2019-05-06 10705次

• 吃梨會胖嗎
  吃梨是不會引起發(fā)胖的，梨中含有豐富的維生素b族，能夠保護心臟減輕疲勞降低血壓，梨所含的醣體以及鞣酸的成分，能夠祛痰止咳，對咽喉是有養(yǎng)護作用的。梨有較多的糖類的物質(zhì)和多種維生素，易被人體吸收，能夠增進食欲，對肝臟也是具有保護作用的。梨還能夠防止動脈粥樣硬化，抑制致癌物質(zhì)亞硝胺的形成，能夠起到防癌抗癌的作用，梨中的果酸含量是比較高的，是有助于消化通大便的，所以吃梨是不會引起發(fā)胖的。
  語音時長 1:09”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-11-23 42015次

• 減肥早餐吃三明治會胖嗎
  病情分析：減肥早餐吃三明治會不會胖是依據(jù)患者的具體情況來決定的。另外如果三明治的材料只有面包、蔬菜，沒有肉類，總體熱量不高，一般不會導(dǎo)致體重增加太多。意見建議：建議患者在減肥過程中也要注意飲食均衡，蔬菜肉類都要有，并且每餐都要進食，每餐可以吃7分飽到8分飽。減肥不應(yīng)該在損害身體的基礎(chǔ)上進行。同時要配合每天要有足夠時間的，中等強度以上的體育鍛煉。
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2020-07-06 3904次

• 痛風(fēng)可以吃粉條嗎
  病情分析：痛風(fēng)患者是可以適當(dāng)吃粉條，因為粉條的主要成分是淀粉或者土豆、地瓜等，所以這些食物是不會升高尿酸，而導(dǎo)致病情加重。意見建議：患者要嚴格戒酒，多飲水；另外，也要避免吃一些動物內(nèi)臟，肉類和火鍋以及各種海產(chǎn)品等的食物，可以適當(dāng)?shù)暮扰Ｄ?，吃雞蛋、蔬菜、水果等堿性食品。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-06-24 2004次

• 減肥吃粉條會胖嗎
  減肥適量的吃粉條一般情況下不會發(fā)胖，但是如果吃的太多，有可能會導(dǎo)致患者發(fā)胖。粉條里面的主要成分就是淀粉，減肥的時候如果只是適量的吃一些粉條，一般情況下不會導(dǎo)致患者出現(xiàn)發(fā)胖的情況。減肥的時候如果吃的粉條太多，有可能會引起患者發(fā)胖，主要是由于粉條里面的熱量比較高，而且粉條在制作加工的過程當(dāng)中，還有可能會
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-12 1087次

• 減肥吃粉條熱量高嗎
  在減肥的過程中，許多人都對食物的熱量含量格外關(guān)注。粉條，作為一種常見的食材，其熱量問題自然也成為了減肥者們的關(guān)心焦點。那么，減肥期間吃粉條熱量高不高，答案并非絕對，但可以從以下幾個方面進行考量。首先，粉條大多由紅薯或土豆淀粉制成，其本質(zhì)屬于
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-29 0次