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減肥期間吃雪糕會(huì)胖嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

肥胖癥作為一個(gè)發(fā)病率越來越高的疾病,逐漸的引起了大家的廣泛關(guān)注,對(duì)于肥胖癥的患者減肥肯定是一個(gè)很重要的目標(biāo),也是很重要的過程,減肥的原則肯定是飲食治療為基礎(chǔ),它的飲食治療總的原則是低熱量高蛋白,因?yàn)檫@樣的飲食原則對(duì)于肥胖癥患者也能夠最大程度的限制它的熱量堆積,同時(shí)能夠維持它的營養(yǎng)。

雪糕作為夏天和很多人很喜歡吃的一類食物,一種零食,減肥期間的話,如果對(duì)于肥胖癥患者而言,吃雪糕會(huì)不會(huì)胖,個(gè)人認(rèn)為的話是會(huì)的,因?yàn)檠└馑旧砭秃斜容^高熱量的糖分,也就是碳水化合物,同時(shí)有一些雪糕還含有飽和脂肪酸。

這兩點(diǎn)對(duì)于肥胖癥的患者也是很容易增加體重的,所以說如果肥胖癥比較明顯,減肥期間最好避免吃雪糕,因?yàn)檠└獾脑拰?duì)于體重的控制是不利的,是沒有好處的。

以上內(nèi)容僅供參考

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