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沒有胃口主要是脾胃的功能不好、消化不好導(dǎo)致,建議吃點(diǎn)中成藥調(diào)理一下。主要是調(diào)理脾臟,促進(jìn)水谷的運(yùn)化,可以口服健脾丸,理氣和胃、健運(yùn)脾胃、促進(jìn)吸收,調(diào)理一段時間就會有明顯的好轉(zhuǎn)。

平時飲食方面要多加注意,飲食應(yīng)該以清淡易消化為主,忌食生冷,油膩,辛辣刺激性的食物,注意少食多餐,細(xì)嚼慢咽。平時也要忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等,可以多吃些軟的,容易消化的食物。

適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜、水果,適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w,注意多喝一些溫開水,多休息,每天要保證充足的睡眠時間。避免熬夜、避免過度勞累,平時也要注意保持心情愉快。

以上內(nèi)容僅供參考

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