?“一碗陽春面，暖胃又解饞”——但減肥期總擔(dān)心熱量超標(biāo)？有人靠它控制飲食，有人卻因搭配不當(dāng)越吃越胖。一碗陽春面到底有多少熱量？如何吃才能不踩雷？接下來，我們用權(quán)威數(shù)據(jù)和營養(yǎng)學(xué)原理，為你揭秘陽春面的真實(shí)
消化內(nèi)科 | 副主任醫(yī)師 三甲名醫(yī)
兗礦新里程總醫(yī)院2025-05-30
??你是不是也常常有這樣的困擾：肚子脹脹的，總感覺食物堵在胃里，幾天都不排便，整個人都變得沒精打采。其實(shí)啊，這很可能是腸胃蠕動慢在“作祟”。那到底有哪些食物能增強(qiáng)腸胃蠕動，幫我們擺脫這種不適呢？??以下是
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兗礦新里程總醫(yī)院2025-05-30
??胃脹是常見的消化系統(tǒng)癥狀，常伴隨腹痛、噯氣或食欲不振，影響生活質(zhì)量。許多患者比較關(guān)心：出現(xiàn)胃脹時能否喝豆?jié){？本文將詳細(xì)解答這一問題。??胃脹的患者能喝豆?jié){嗎？??一般情況下，胃脹患者能喝豆?jié){，但是需要少
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兗礦新里程總醫(yī)院2025-05-30
一家人本應(yīng)共享溫馨時光，可短短幾天內(nèi)卻接連嘔吐，不僅難受，更讓人憂心。究竟是什么原因?qū)е逻@一狀況？又該如何應(yīng)對？下面就為你詳細(xì)分析。??以下是一家老小輪流嘔吐的主要原因：????飲食不當(dāng)：進(jìn)食生冷、不潔或刺
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兗礦新里程總醫(yī)院2025-05-30
??胃潰瘍患者常被“忌口”折磨：這不能吃、那不能碰，連日常主食都小心翼翼。面包作為常見食物，究竟是“養(yǎng)胃幫手”還是“傷胃兇手”？有人吃后胃痛緩解，有人卻因選錯面包導(dǎo)致反酸加重。胃潰瘍到底能不能吃面包？除
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兗礦新里程總醫(yī)院2025-05-30
“冰咖啡清爽解渴，熱咖啡提神暖胃，到底哪種更能通便？”——這個問題在咖啡愛好者中爭論不休。有人聲稱“喝完冰咖啡立刻跑廁所”，也有人堅(jiān)信“熱咖啡才能激活腸道”。接下來，我們便來拆解真相。???通常冰咖啡更
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兗礦新里程總醫(yī)院2025-05-30
??在美食中，臭鱖魚以其獨(dú)特的風(fēng)味占據(jù)著一席之地。這道傳統(tǒng)佳肴，以其聞著臭、吃著香的奇妙口感，讓無數(shù)食客為之傾倒。然而，隨著人們對健康飲食的關(guān)注度不斷提高，關(guān)于臭鱖魚是否致癌的疑問也悄然浮現(xiàn)?，F(xiàn)在，我們
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兗礦新里程總醫(yī)院2025-05-30
在日常生活中，不少人都有過這樣的困擾：明明剛上過廁所，卻總感覺還有大便，這著實(shí)讓人煩惱不已??。這究竟是什么原因呢？下面我們一起來探討一下。?老是有大便感覺的可能原因????飲食不當(dāng)：飲食中缺乏膳食纖維，會
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兗礦新里程總醫(yī)院2025-05-30
在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，咖啡已然成為許多人不可或缺的“能量伙伴”。然而，在我們享受咖啡帶來的愉悅與便利時，是否想過它對腸胃有著怎樣的影響呢？讓我們一同來了解。??咖啡中含有一種物質(zhì)——咖啡因。當(dāng)咖啡進(jìn)入我
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兗礦新里程總醫(yī)院2025-05-30
?饅頭干硬長胖，粥軟爛養(yǎng)胃”“減肥不能吃饅頭，只能喝粥”……關(guān)于主食的爭論從未停歇。但真相是：選錯吃法，饅頭和粥都可能讓你發(fā)胖；選對搭配，它們也能成為減肥利器！接下來，我們用科學(xué)數(shù)據(jù)撕開“主食陷阱”的
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兗礦新里程總醫(yī)院2025-05-30
每次吃大餐后脹得難受，消化酶片真的能救急嗎？??幫助消化可以吃消化酶片，尤其適合以下人群——?消化不良（飲食不規(guī)律、暴食后腹脹）?功能性消化不良（長期早飽、噯氣的情況）?消化酶分泌不足（慢性胰腺炎、膽囊
消化內(nèi)科 | 副主任醫(yī)師 三甲名醫(yī)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院2025-05-29
??消化酶片可改善因消化不良導(dǎo)致的腹型肥胖（如消化代謝差、內(nèi)臟脂肪堆積）。??消化酶片：?核心成分：復(fù)合消化酶（淀粉酶、蛋白酶、纖維素酶）、脂肪酶、酒曲蛋白酶：針對性分解蛋白質(zhì)、脂肪、碳水及膳食纖維，將大
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兗礦新里程總醫(yī)院2025-05-29
每次吃完飯就"頂?shù)胶韲?quot;的姐妹看過來！===核心解答===Q：不消化可以吃消化酶片嗎？?可以！??消化酶片能解決：1??吃太多導(dǎo)致的"食物堆積感"2??胃動力不足的脹悶感3??高蛋白/高脂食物難分解4?
消化內(nèi)科 | 主任醫(yī)師 三甲名醫(yī)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院2025-05-29
每次大餐后就像懷了"食物寶寶"？脹氣、便秘、腸道罷工...被問爆了！消化酶片到底能不能加快腸道蠕動？?核心結(jié)論：消化酶片可通過以下機(jī)制間接加快腸道內(nèi)容物推進(jìn)速度：1??分解殘?jiān)?，減少阻力復(fù)合消化酶（淀
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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院2025-05-29
??消化酶片屬于助消化藥物，主要通過補(bǔ)充消化酶來分解食物，間接促進(jìn)腸胃蠕動，適合消化不良導(dǎo)致的腹脹、噯氣人群。??消化酶片如何發(fā)揮作用的？含有復(fù)合消化酶（淀粉酶、蛋白酶、纖維素酶）、脂肪酶、酒曲蛋白酶，可
消化科 | 副主任醫(yī)師 三甲名醫(yī)
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院2025-05-29
消化酶片可以改善腹脹打嗝，尤其適合以下場景——?飲食型腹脹（火鍋燒烤后“氣球肚”）?功能性噯氣（餐后頻繁打嗝、胃部“頂”感）?消化酶分泌不足（慢性胰腺炎、膽囊切除術(shù)后、中老年人）?壓力型消化不良（焦慮
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北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院2025-05-29
??你是不是也這樣？??聚餐后肚子鼓成球，3天不拉屎??打嗝反酸帶菜味，放屁像生化武器??蹲坑半小時腿麻，便便還粘馬桶別懷疑！你的腸道正在“堵車”???加快腸道蠕動可以吃消化酶片。消化酶片可以快速分解食物
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北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院2025-05-29
??你是不是也這樣？??聚餐火鍋配奶茶，第二天胃脹成氣球??打嗝反酸到喉嚨，腸鳴社死現(xiàn)場天天見??吃兩口就飽，沒一會又餓到發(fā)慌別慌！消化酶片來救場了！消化酶片是可以治療消化不良的。??核心成分：?復(fù)合消化
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北京大學(xué)人民醫(yī)院2025-05-29
「吃撐救星」打工人胃脹急救指南！??早上肚子脹成氣球，打嗝還帶著火鍋味？??消化不良、積食、排便不暢的痛誰懂??！===硬核科普===Q：促消化可以吃消化酶片嗎？?可以！??消化酶片適合：1??暴飲暴食、飲食
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北京大學(xué)人民醫(yī)院2025-05-29
經(jīng)常腹脹、便秘、吃完飯就變"石頭胃"？很多人問我：消化酶片能不能促進(jìn)胃腸蠕動？??消化酶片可以間接促進(jìn)胃腸蠕動！消化酶片通過快速分解食物（淀粉、蛋白、脂肪），減輕腸胃負(fù)擔(dān)，讓腸道更輕松地自然蠕動～就像給
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北京大學(xué)人民醫(yī)院2025-05-29
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