女性來月經(jīng)是能夠吃薏米粥的,因?yàn)檗裁字泻胸S富的營養(yǎng)物質(zhì),可以有效地維持體內(nèi)營養(yǎng)平衡。但是在月經(jīng)期間,女性不可以吃生冷過硬的食物,不能吃辛辣刺激性的食物,同時也要保持心情舒暢,避免情緒過于激動。
另外在月經(jīng)期間建議女性養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,每天對外生殖器進(jìn)行清洗,內(nèi)褲要勤換洗。同時也要注意天氣的變化,避免涉水、著涼等。
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