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孕婦能不能吃薏米

概述:

     懷孕是女性特殊的生理時期,有些食物應該謹慎進食,比如薏米,薏米吃多了,容易對胎兒產(chǎn)生不良影響。雖然薏米是藥食同源的食物,但是薏米對子宮平滑肌有興奮作用,能夠促進子宮收縮,有誘發(fā)流產(chǎn)的可能性,所以孕婦應該謹慎服用,最好不要多吃,或者少量進食,少量進食,有利尿消腫作用,有利濕功效。孕婦進食薏米最好在醫(yī)生指導下服用,平時煮粥少放點薏米,偶爾進食還是可以的,但是還要熬爛些,否則不易消化。

相關(guān)知識:

 1.薏米含有多種維生素和礦物質(zhì),比如維生素B1,維生素E。薏米含有亮氨酸,精氨酸等多種氨基酸,能夠降低血中膽固醇,三酸甘油脂,所以有預防高脂血癥,中風,血管疾病的作用。

  2.薏米有這么多功效,但是也不是每個人都可以食用,比如體質(zhì)虛弱的人,不要吃,因為薏米屬于寒性,長期食用身體會更弱。

常識:

  1.薏米雖然有降低血脂及血糖的作用,但是也只是保健食品,不能代替藥物。所以有高血脂癥狀的患者,或者是糖尿病病人建議口服藥物治療,不能只靠吃薏米治療疾病。

  2.在加工薏米食品時,一定要浸泡,再進行熬煮,否則不易煮熟,一定要軟爛。

  3.進食任何食物,都要適當,適度。避免過量。

以上內(nèi)容僅供參考

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