長期吃麥片會致癌一般不是真的。
麥片是一種營養(yǎng)價(jià)值比較高的食物,其中含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、膳食纖維、多種維生素和礦物質(zhì),適量的吃能夠起到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用。麥片通常不含有致癌物質(zhì),長期吃麥片能夠促進(jìn)胃腸蠕動,可以一定程度的預(yù)防便秘,更有利于腸道中食物殘?jiān)判?,減少腸道內(nèi)毒素堆積,長期吃麥片會致癌,這種說法沒有科學(xué)依據(jù)。吃的時(shí)候需要控制好攝入量,不可以暴飲暴食,以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。
在日常生活中,除了可以吃麥片以外,還需要注意其他食物的攝入,比如瘦肉、黃瓜、雪梨、西紅柿等,能夠使體內(nèi)的營養(yǎng)更加全面,對身體健康有一定好處,如果飲食不當(dāng)而出現(xiàn)了身體不適,需要及時(shí)就醫(yī)治療,不可以擅自使用藥物,以免用藥不當(dāng),對身體健康產(chǎn)生不利影響。