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孕晚期小腿酸痛怎么緩解

孕晚期小腿酸痛可能是由于勞累、缺鈣、睡覺壓迫、下肢靜脈血栓等因素所致,可以通過充分休息、補(bǔ)充鈣劑、按摩、藥物治療等方式緩解,具體需遵醫(yī)囑。

1、勞累:

由于孕晚期時(shí)孕婦自身承重較大,在長(zhǎng)時(shí)間行走或站立時(shí)可由于腿部肌肉產(chǎn)生的乳酸增多而引起小腿酸痛感,經(jīng)過充分休息后多能夠緩解。

2、缺鈣:

由于胎兒骨骼生長(zhǎng)所需要的鈣都是從母體攝取,當(dāng)母體攝入不足時(shí),會(huì)引起母體缺鈣癥狀,可引起小腿肌肉痙攣、酸痛等,可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣劑如葡萄糖酸鈣片等,并要增加含鈣豐富食物的攝入,如奶制品、肉、蛋等。

3、睡覺壓迫:

當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間保持側(cè)臥位睡覺時(shí),也會(huì)引起小腿酸痛等癥狀,給予適當(dāng)按摩后多能緩解。

4、下肢靜脈血栓:

由于妊娠或長(zhǎng)時(shí)間的靜坐可使血流緩慢、淤滯,引起下肢靜脈血栓形成,可表現(xiàn)為小腿酸痛的癥狀,可遵醫(yī)囑使用肝素進(jìn)行治療。

臨床中當(dāng)孕晚期小腿酸痛時(shí)可去醫(yī)院就診,以查明原因,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予針對(duì)性的處理。

以上內(nèi)容僅供參考

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