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晚上茶葉喝多了睡不著都要考慮是喝茶的原因,還有可能是患者患有睡眠障礙的原因,患者可以調理生活方式以及口服藥物進行治療。

1、喝茶的原因:

因為茶葉中含有茶多酚等成分,如果患者在晚上喝茶能夠刺激大腦,使大腦神經興奮,容易引起患者出現(xiàn)精神興奮的情況,導致患者在晚上出現(xiàn)睡不著的情況,患者在日常生活中應禁止飲用濃茶,能夠改善睡不著的情況。

2、睡眠障礙:

患者患有睡眠障礙通常與生理因素有一定的關系,如果患者工作壓力較大也會引起睡眠障礙,有睡眠障礙的患者如果在晚上喝了太多的茶葉,容易引起睡不著的情況,患者可以在醫(yī)生指導下口服佐匹克隆片、酒石酸唑吡坦片等藥物進行治療。

患者在治療期間禁止喝濃茶以及咖啡等飲品,可以調整作息時間,養(yǎng)成良好的生活方式,對疾病恢復有一定的幫助。

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