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• 補血吃什么

  缺血中醫(yī)認(rèn)為是血虛，大致相當(dāng)于西醫(yī)貧血。貧血最常見的是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血有時與缺乏鐵元素、維生素B12及葉酸有關(guān)，建議飲食中可多食用含鐵豐富的食物，比如：瘦肉、動物肝臟、蛋黃、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐和植物性食物如菠菜、紅豆等，并且多攝入富含維生素c的水果來促進鐵的吸收。平時注意休息，不熬夜，保證充足的睡眠，避免劇烈運動及過度勞累，適當(dāng)鍛煉，勞逸結(jié)合。當(dāng)然中醫(yī)認(rèn)為還有很多原因會引起血虛，治療首先找到原因針對原因進行治療。如嚴(yán)重貧血應(yīng)到醫(yī)院就診，明確引起貧血的原因，不要盲目補血。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 7469次

• 吃什么水果補血

  補血的水果有櫻桃、紅棗、桂圓、桑葚、甘蔗、葡萄等等。補血首選的水果是櫻桃，櫻桃中的維生素C和含鐵量是很高的，能夠促進血紅蛋白的形成，從而達到補血的效果。桑葚的含鐵量同樣是很豐富的，按照中醫(yī)的說法桑葚還有補腎的功效。人體缺乏維生素C也易導(dǎo)致貧血，因此要多吃富含維生素C多的水果，如蘋果、草莓等等。桂圓含有維生素A和B、葡萄糖、蔗糖等等，并且有豐富的鐵質(zhì)，桂圓湯、桂圓酒等食物是比較好的補血料理。甘蔗還含有很多微量元素，包括鐵、鋅、鈣、磷、錳等等，其中含鐵量最高，因此補血效果較好。

  

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  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2022-06-24 14457次

• 為什么抽完血頭暈
  第1種原因，有些人群在抽血的時候會出現(xiàn)迷走反射，導(dǎo)致患者出現(xiàn)心率加快，血管擴張，血壓下降，所以抽完血以后會出現(xiàn)頭暈的癥狀，甚至?xí)霈F(xiàn)面色蒼白、出虛汗等方面的臨床表現(xiàn)。一定要注意多喝水，多注意休息，不要活動。第2種原因，如果患者心情比較的焦慮、緊張，抽完血之后也會出現(xiàn)頭暈的臨床表現(xiàn)，所以要消除對抽血的恐懼心理，不要有太大的心理負擔(dān)。抽血之后出現(xiàn)頭暈還是比較常見，一般見于女性以及體質(zhì)比較虛弱的人群。
  語音時長 01:08”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-12-24 3309次

• 抽血完吃什么補血
  在抽完血之后，其實我們進行普通的抽血檢查，抽血的量是很少的，一般來說，每管血才兩到三毫升，如果檢查的多，就算是十管血也才二三十毫升，二三十毫升相比人體七到八升的血是可以忽略不計的。而且少量的抽血，對骨髓的造血功能是有幫助的，其實并不需要專門口服補血的藥物。在飲食上可以適當(dāng)?shù)募訌娨恍╇u鴨魚，瘦肉，蛋，豆制品等蛋白食物的補充，還可以適當(dāng)?shù)难a充一些豬肝，豬血等來獲得一些動物鐵來補鐵。
  語音時長 1:11”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-01-20 28118次

• 抽血完吃什么補血
  病情分析：一般來說，抽血化驗所抽的血非常少，會對人身體產(chǎn)生影響。沒有必要太過擔(dān)心，正常飲食就可以了。如果是獻血的話，這種情況是血量稍微多一點，需要注意加強營養(yǎng)。意見建議：抽血以后可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如牛肉、羊肉、豆制品。另外要多吃一些新鮮的蔬菜、水果，補充維生素。還可以多吃一些羊血、豬血等。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-04-06 2903次

• 經(jīng)期補血吃什么最好
  不管是經(jīng)期還是我們平時如果需要補血的話，肯定是吃一些含鐵高，含蛋白高的食物，因為鐵和蛋白質(zhì)是合成血紅蛋白的主要原料。比如說紅糖，紅米，黑米。瘦肉。木耳。烏雞，龍眼等，要么是含蛋白高的，要么是含鐵高的，這些食物都是補血的，經(jīng)期吃都是非常理想的補品。
  李月梅 主治醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2018-11-13 6904次

• 抽完血頭暈吃什么
  抽完血頭暈一般可以吃食物比如雞蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、蘋果、香蕉等，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃驢膠補血顆粒、益氣養(yǎng)血口服液、人參歸脾丸等藥物。1、食物：在抽血過程中如果精神過于緊張，則會導(dǎo)致迷走神經(jīng)興奮性增高，引起抽完血頭暈。剛抽血后也會導(dǎo)致體內(nèi)的血液容量減少，腦部供血減少時，則也會引起抽完血頭暈。一般通
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-11-29 47次

• 獻完血吃什么東西補血
  獻完血的人吃豬肝、鴨血、瘦肉、紅棗、牛肉等食物可以補血，也可以吃葉酸片、維生素B12片、復(fù)方鋅鐵鈣顆粒、維生素C丸、乳酸亞鐵口服液等藥物補血。一、食物1、豬肝：其中富含豐富的鐵元素，鐵元素具有促進紅細胞生成和維持功能的作用，獻完血后適量吃一些豬肝，可以起到補血的作用。2、鴨血：鴨血中富含豐富的鐵元素
  趙聲明 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2023-11-21 0次