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高中生晚上失眠睡不著是什么原因

高中生晚上失眠睡不著可能是神經(jīng)衰弱的原因,也有可能是睡眠障礙引起,可以針對(duì)病因?qū)ΠY治療。

1、神經(jīng)衰弱:是由于長(zhǎng)期處于緊張和壓力下,出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象,高中生出現(xiàn)本病可能是精神壓力大的原因。患病以后可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)晚上失眠睡不著的癥狀,有些患者可能會(huì)出現(xiàn)注意力不集中等癥狀,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用維生素B1片、甲鈷胺片等藥緩解癥狀。

2、睡眠障礙:睡眠量不正常以及睡眠中出現(xiàn)異常行為的表現(xiàn),高中生的發(fā)病原因可能與睡眠環(huán)境差有關(guān),也有可能是學(xué)習(xí)壓力大的原因。患病以后可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)晚上失眠睡不著的癥狀,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用地西泮片、勞拉西泮片等緩解癥狀。

可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解不良情緒,還要注意不可以熬夜,以免影響睡眠。

以上內(nèi)容僅供參考

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