老年人貧血建議平常多注意以下幾點：
1、在飲食上要清淡均衡多樣，多攝入富含鐵的食物，比如動物的內(nèi)臟、動物血、紫菜、黑木耳等。
2、另外，維生素c對鐵的吸收有很好的輔助作用，所以建議多吃富含維生素c的水果、蔬菜，少吃辛辣、生冷、濃茶、咖啡等影響鐵營養(yǎng)素吸收的食物。
老人貧血吃什么好
李燕郴副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院血液科
2021-12-021664次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
貧血吃什么好貧血吃什么好，這個問題也是要分具體情況，來進行不同的答案，有不同的答案，我們臨床上門診最常見的，是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血的話，主要是補鐵治療，哪些食物里面鐵比較多呢，動物的里面有豬肝，豬血，瘦肉，這些都是含鐵量比較高，而且很容易吸收的，植物里面鐵比較多的，像大豆類的鐵比較多，以前曾經(jīng)說菠菜里面含鐵量高，現(xiàn)在已經(jīng)糾正了，菠菜里面含鐵量，并沒有什么特別的。所以主要還是補充動物的食物，剛才說了豬肝、豬血、瘦肉這一些，其它有一些貧血，你比如說像再生障礙性貧血，一般來講食物就沒有什么特別的講究，因為它沒有什么特別的有效成分在里面，還有其它的什么溶血性貧血，地中海貧血，這些都不能靠食物來解決問題，所以貧血里面能吃什么有效的，只有缺鐵性貧血。
01:44
沈建良
主任醫(yī)師中國人民解放軍海軍總醫(yī)院
2018-10-22 22866次
-
中風老人吃什么好中風的老人吃，第一個是我們需要知道，這個老人目前中風處于什么階段，假如急性期的話，我們還是不要著急，給一些營養(yǎng)過高不易消化的食物，因為老年人本來消化功能就不好，吃這些不太好。第二個是看看他有沒有吞咽障礙，要有吞咽障礙的時候，我們不要急于喂他，可能早期還會進行鼻飼，等到吞咽障礙有改善了以后，我們進行，慢慢地嘗試著進行治療，進行喂食，所以老年人一定要謹慎。
01:03
丁宇
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2020-03-24 3168次
-
老人貧血吃什么好老年人貧血建議平常多注意以下幾點：1、在飲食上要清淡均衡多樣，多攝入富含鐵的食物，比如動物的內(nèi)臟、動物血、紫菜、黑木耳等。2、另外，維生素c對鐵的吸收有很好的輔助作用，所以建議多吃富含維生素c的水果、蔬菜，少吃辛辣、生冷、濃茶、咖啡等影響鐵營養(yǎng)素吸收的食物。語音時長 1:03”
趙敏蕾
副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-08-25 7806次
-
老人貧血頭暈吃什么好首先這個時候我們要明確，對于老年人貧血頭暈這個癥狀，要明確是不是由于貧血造成的，因為輕度貧血一般不會出現(xiàn)頭暈，和老年人有動脈粥樣硬化，再加上貧血，就可能會出現(xiàn)頭暈的情況。因此對于老年人貧血頭暈，需要到醫(yī)院進行詳細檢查，查血常規(guī)，初步判斷，血的原因和貧血的類型，此時再根據(jù)具體的情況選擇治療。如果說是小細胞低色素性貧血，考慮是缺鐵性貧血，此時我們可以服用一些含鐵量多的食物，比如動物的內(nèi)臟，豬肝，豬血，這些是很好的，同時可以服用紅棗也可以補鐵。如果說是大細胞性貧血，那么考慮可能是，由于胃炎造成的，那因此減少性出血的具有細胞性貧血，此時我們要檢查維生素b12和內(nèi)因子，如果有缺乏進行補充，因此對于老年人貧血造成的頭暈，要查明原因才好進行選擇治療和飲食，此外，如果說由于其他因素，比如動脈粥樣硬化頸部血管狹窄這些造成的，也要進行相應的治療。語音時長 1:49”
侯爭飛
主治醫(yī)師內(nèi)江市第二人民醫(yī)院
2018-10-08 4448次
-
老人貧血吃什么好因為老人的脾胃一般都不是很好，建議選用以乳酸亞鐵為原料的鐵之緣片，補鐵溫和無任何刺激，比常規(guī)鐵劑吸收利用率高，補鐵快速持久。還可以通過食療來補血。多元化補充營養(yǎng)，含鐵和高蛋白的食物為主，另外維他命C可以幫助鐵質(zhì)的吸收，也能幫助制造血紅素，所以維他命C的攝取量也要充足，其次多吃各種新鮮的蔬菜。
張雋瑜
主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-11-26 2301次
-
老人貧血吃什么食物好病情分析：老年人貧血應多食用高熱量、優(yōu)質(zhì)高蛋白、低磷食物為主，如雞蛋、牛奶、瘦肉等動物性蛋白質(zhì)及新鮮蔬菜、水果補充維生素及微量元素等。意見建議：由于老年人的生理特點，更容易發(fā)生營養(yǎng)性貧血，也就是由于生成紅細胞的原料，如鐵、葉酸和維生素b12等缺乏導致的貧血，所以老年人飲食管理非常重要，應注意不要過分節(jié)制飲食，膳食種類要豐富不偏食，保證營養(yǎng)物質(zhì)的均衡攝入。另外，要注意避免飯后立即喝茶或者是咖啡，以免影響鐵的吸收。
李士雪
主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2022-02-08 2202次
-
老人貧血吃什么好老年人貧血時，應注重飲食調(diào)整與合理用藥，雙管齊下以改善貧血狀況。飲食方面，建議增加富含鐵、葉酸和維生素B12的食物；在藥物選擇上，可考慮補充鐵劑、維生素B12、葉酸及中藥補血方劑。一、食物選擇1、富含鐵的食物：如紅肉、動物肝臟、蛋黃等，可有
趙聲明
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2025-02-14 0次
-
男性老人貧血吃什么好男性老人貧血吃些豬肝、菠菜、黑木耳等食物比較好，患者吃琥珀酸亞鐵片、葉酸片等藥物也比較好。貧血是指人體外周血紅細胞容量減少，低于正常范圍下限的一種常見的臨床綜合征。導致貧血的原因有很多，包括遺傳因素、飲食因素、藥物因素等，患者常表現(xiàn)為皮膚黏膜蒼白、頭痛、頭暈、乏力、食欲減退、惡心等。男性老人貧血平時
李燕郴
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-11-29 32次
