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便秘不一定會(huì)導(dǎo)致體重增加,有便秘的現(xiàn)象,如果長期的便秘,會(huì)導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)功能緩慢,影響到消化系統(tǒng),會(huì)出現(xiàn)有食欲不振,或者是出現(xiàn)惡心嘔吐這一類的現(xiàn)象,食物內(nèi)的營養(yǎng)成分不能良好的吸收,會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)虛弱,瘦弱,而且還會(huì)導(dǎo)致抗病能力降低,經(jīng)常的生病,并不會(huì)導(dǎo)致體重增加。

有便秘的現(xiàn)象,要積極的調(diào)整改善癥狀,才有利于身體的健康。如果有便秘,平時(shí)應(yīng)該適量的多吃一些新鮮的蔬菜、水果之類的,能夠起到潤腸通便的作用,也可以適量的喝一些蜂蜜水,平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng),促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),促進(jìn)排便。

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