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入睡困難可以吃安神補(bǔ)腦液、谷維素片等藥,引起失眠的原因可能是神經(jīng)衰弱和不良的睡眠環(huán)境等。

患者可能是長(zhǎng)期處于精神緊張狀態(tài),也可能是患者近期生活工作壓力比較大,還可能是患者受不良情緒的刺激引起的,容易使患者出現(xiàn)入睡困難的情況,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用安神補(bǔ)腦液、谷維素片等藥物來治療。

除此以外,患者睡眠的環(huán)境有嘈雜的聲音,患者睡眠的環(huán)境有強(qiáng)光刺激等,都會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)入睡困難的情況,患者要保持睡眠環(huán)境舒適、沒有噪音、燈光和溫度適宜,對(duì)提高患者的睡眠質(zhì)量有一定好處,此外患者白天也要盡量少睡覺,以免導(dǎo)致晚上出現(xiàn)入睡困難的情況。

患者出現(xiàn)入睡困難的情況要及時(shí)調(diào)理,以免病情發(fā)展對(duì)身體造成危害。調(diào)理期間要注意清淡飲食,適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

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